Minding Emotions Av Elliot Jurist

Utforsk Følelser med Minding Emotions Av Elliot Jurist

Vil du forstå dine egne og andres emosjoner bedre? Minding Emotions Av Elliot Jurist gir deg en dyp innsikt i mentalisering, en viktig ferdighet vi alle besitter, men som kan forbedres. Med denne boken vil du lære hvordan mentalisering kan forsterke din psykiske motstandskraft og fleksibilitet.

En Engasjerende Innføring i Mentalisering

Boken tilbyr en kortfattet og lettfattelig oversikt over mentalisering i psykoterapi. Den viser hvordan terapeuter kan hjelpe pasienter med å reflektere over sine emosjonelle opplevelser. Jurist kombinerer forskning fra kognitiv vitenskap med psykoanalytisk teori for å gjøre komplekse konsepter tilgjengelige.

• Kliniske vignettter: Historier fra virkeligheten gir leseren et innblikk i hvordan mentalisering fungerer i praksis.
• Instument for vurdering: Inkluderer et nedlastbart verktøy, Mentalized Affectivity Scale, som enkelt kan skrives ut i A4-størrelse.
• Inspirerende eksempler: Møt tanker fra komikeren Sarah Silverman, poeten Tracy Smith, filmskaperen Ingmar Bergman og nevrologen Oliver Sacks.

Hvorfor Velge Minding Emotions?

Denne boken er ikke bare en teori om mentalisering, den er en guide til hvordan du kan bruke disse prinsippene for å forbedre ditt eget liv og dine relasjoner. Den passer for både fagfolk og de som er nysgjerrige på personlig utvikling.

Har du noen gang lurt på hvordan andres følelser påvirker deg? Eller hvordan du kan navigere i dine egne emosjoner mer effektivt? Med Minding Emotions Av Elliot Jurist har du fått verktøyene til å gjøre nettopp det. Ta steget mot en dypere forståelse av deg selv og omgivelsene dine!