Yoga Anatomi Av Leslie Kaminoff, Amy Matthews

Yoga Anatomi Av Leslie Kaminoff, Amy Matthews

«Yoga anatomi» gir deg en dypere forståelse for hvilke deler av kroppen som skal være aktive når en posisjon utføres på riktig måte. Ved hjelp av detaljerte anatomiske illustrasjoner får du et tydelig bilde av hvordan det skal se ut. Du får vite hvordan spesifikke muskler påvirkes av bevegelsene i leddene, hvordan justeringer......
fra 199,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
«Yoga anatomi» gir deg en dypere forståelse for hvilke deler av kroppen som skal være aktive når en posisjon utføres på riktig måte. Ved hjelp av detaljerte anatomiske illustrasjoner får du et tydelig bilde av hvordan det skal se ut. Du får vite hvordan spesifikke muskler påvirkes av bevegelsene i leddene, hvordan justeringer av en posisjon kan forsterke eller redusere effektiviteten og hvordan ryggsøylen, pusten og holdningen henger sammen. Du kommer til å se posisjonene og bevegelsene i et nytt lys og vil få mange aha-opplevelser.<br/><br/>Uansett om du er nybegynner eller har praktisert yoga i mange år, er «Yoga anatomi» et uvurderlig referanseverk. Boken er også svært nyttig for alle andre som jobber med idrett, trening og helsefag og trenger grunnleggende kunnskaper om menneskets anatomi, som naprapater, fysioterapeuter og personlige trenere.<br/><br/>Leslie Kaminoff og Amy Matthews er internasjonalt anerkjente eksperter og lærere i anatomi, pusteøvelser og trening. «Yoga anatomi» er en utvidet, oppdatert og forbedret utgave av den internasjonale bestselgeren «Yoga Anatomy» (ikke utkommet på norsk tidligere).
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
«Yoga anatomi» gir deg en dypere forståelse for hvilke deler av kroppen som skal være aktive når en posisjon utføres på riktig måte. Ved hjelp av detaljerte anatomiske illustrasjoner får du et tydelig bilde av hvordan det skal se ut. Du får vite hvordan spesifikke muskler påvirkes av bevegelsene i leddene, hvordan justeringer av en posisjon kan forsterke eller redusere effektiviteten og hvordan ryggsøylen, pusten og holdningen henger sammen. Du kommer til å se posisjonene og bevegelsene i et nytt lys og vil få mange aha-opplevelser.Uansett om du er nybegynner eller har praktisert yoga i mange år, er «Yoga anatomi» et uvurderlig referanseverk. Boken er også svært nyttig for alle andre som jobber med idrett, trening og helsefag og trenger grunnleggende kunnskaper om menneskets anatomi, som naprapater, fysioterapeuter og personlige trenere.Leslie Kaminoff og Amy Matthews er internasjonalt anerkjente eksperter og lærere i anatomi, pusteøvelser og trening. «Yoga anatomi» er en utvidet, oppdatert og forbedret utgave av den internasjonale bestselgeren «Yoga Anatomy» (ikke utkommet på norsk tidligere).
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
«Yoga anatomi» gir deg en dypere forståelse for hvilke deler av kroppen som skal være aktive når en posisjon utføres på riktig måte. Ved hjelp av detaljerte anatomiske illustrasjoner får du et tydelig bilde av hvordan det skal se ut. Du får vite hvordan spesifikke muskler påvirkes av bevegelsene i leddene, hvordan justeringer av en posisjon kan forsterke eller redusere effektiviteten og hvordan ryggsøylen, pusten og holdningen henger sammen. Du kommer til å se posisjonene og bevegelsene i et nytt lys og vil få mange aha-opplevelser.Uansett om du er nybegynner eller har praktisert yoga i mange år, er «Yoga anatomi» et uvurderlig referanseverk. Boken er også svært nyttig for alle andre som jobber med idrett, trening og helsefag og trenger grunnleggende kunnskaper om menneskets anatomi, som naprapater, fysioterapeuter og personlige trenere.Leslie Kaminoff og Amy Matthews er internasjonalt anerkjente eksperter og lærere i anatomi, pusteøvelser og trening. «Yoga anatomi» er en utvidet, oppdatert og forbedret utgave av den internasjonale bestselgeren «Yoga Anatomy» (ikke utkommet på norsk tidligere).

Produktinformasjon

Oppdag Yoga Anatomi Av Leslie Kaminoff, Amy Matthews

Ønsker du å dykke dypere inn i din yogapraksis? Med Yoga Anatomi Av Leslie Kaminoff, Amy Matthews får du en uvurderlig ressurs som låser opp hemmelighetene bak de ulike yogaposisjonene. Denne boken gir deg innsikt i hvilke deler av kroppen som skal være aktive under trening og hvordan du kan maksimere effekten av hver bevegelse.

Detaljert Anatomisk Forståelse

Boken inneholder:

  • Illustrasjoner av høy kvalitet: Fargede anatomiske diagrammer som viser hvordan muskler og ledd samhandler i de forskjellige posisjonene.
  • Praktiske tips: Justeringer og modifikasjoner for hver stilling, som hjelper deg å forbedre totalopplevelsen.
  • Forbindelsen mellom pust og bevegelse: Øk forståelsen for hvordan respiratoriske teknikker påvirker de fysiske aspekt av yoga.

Hvem kan dra nytte av Yoga Anatomi?

Uansett om du er nybegynner eller en erfaren yogautøver, vil denne boken berike din praksis. Den er også essensiell for profesjonelle som jobber med kropp og bevegelse, som naprapater, fysioterapeuter og personlige trenere. De detaljerte forklaringene gir en solid plattform for forståelse av menneskekroppens anatomi.

Spesifikasjoner

Forlag: Memo Forlag AS
Utgave: 1 utg.
Språk: Norsk (Bokmål)
Sidetall: 276
ISBN: 9788293493167
Vekt: 824 g
Innbinding: Heftet
Utgitt: 2018
Veil. pris: 379
Kategori: Anatomi, Yoga som trening

Få en dypere forbindelse til din kropp

Med Yoga Anatomi Av Leslie Kaminoff, Amy Matthews i hånden, vil du oppleve yogaposisjonene på en helt ny måte. Dette er ikke bare en bok; det er en guide til selvinnsikt og velvære. La deg inspirere til å utvikle din praksis, og se resultater både fysisk og mentalt.

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 199,- den billigste prisen for Yoga Anatomi Av Leslie Kaminoff, Amy Matthews blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Fallende
Laveste pris:
149,-
Gjennomsnittspris:
272,-
Høyeste pris:
330,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig