Keep Looking Up av Tammah Watts

fra 174,13

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

A BIRDING JOURNEY AT HOME AND BEYOND It began with a flutter of yellow feathers flitting through the trees, casting beams of sunshine and promise that burst through her kitchen window. This was her sign to look up. As a licensed therapist, Tammah Watts knew that she needed to seek and accept hope, love, and support to overcome her chronic pain and cultivate resilience. But she could not predict that the little yellow bird would put her on the path to healing by fostering a powerful connection with birds and the experience of birding. Tammah shares her emotional journey of finding comfort and inspiration from her feathered friends, while providing practical tips and tools to help you: Explore the practice of birdwatching from the comfort of your own home and community Increase your self-awareness, mindfulness, and concentration Find acceptance and alignment with the spirit and beauty of birds Right outside your door flies just what you'

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Discover how you can find peace, harmony and contentment in birdwatching and unlock self-love with the power of nature. Depressed, isolated and financially and spiritually broken, Tammah Watts was struggling with unrelenting pain from complications following surgery. But one day while she was taking a walk, a splash of sunshine and a fluttering in the trees led her on an unexpected path to healing through birdwatching.Tammah shares her emotional journey of resilience and self-discovery and provides tools, tips and journal prompts to help you:* dip your toe into birdwatching from the comfort of your own home* reduce symptoms of stress, pain, depression and anxiety* increase focus and concentration* find acceptance and alignment with the spirit and beauty of birdsYou don't need to permanently keep binoculars to hand or become an expert in birdwatching to find powerful healing and self-love. All you have to do is keep looking up.

Produktinformasjon

Oppdag Magien med Keep Looking Up av Tammah Watts

Er du klar for en transformativ reise gjennom naturen og inn i deg selv? Keep Looking Up av Tammah Watts tar deg med på en gripende oppdagelse av fåglers verden, kombinert med en inspirerende reise mot selvinnsikt og helbredelse. Boken er ikke bare en guide til fugletitting, men også en kilde til håp og refleksjon.

En Reise Gjemt Bak Fuglefløytene

Det hele begynte med et glimt av gule fjær som fløy mellom trærne, et symbol på fortvilelse og håp. Tammah, en lisensiert terapeut, viser hvordan hun fant trøst og inspirasjon gjennom sine fjærkledde venner. Men hva kan du forvente fra denne unike boken?

Praktiske tips for fugletitting: Lær hvordan du kan nyte birdwatching fra ditt eget hjem eller i nærområdet.
Økt selvbevissthet: Utforsk øvelser som øker din mindfulness og konsentrasjon.
Følelser og aksept: Oppdag hvordan fugler kan hjelpe deg med å finne ro og forståelse i ditt eget liv.

Design og Innhold som Inspirerer

Keep Looking Up er ikke bare en bok, men en oppfordring til å se oppover, både fysisk og metaforisk. Med vakkert skrivekunst og beskrivelser, blir du dratt inn i Tammahs reise mot bedre helse og velvære. Boken er perfekt for alle som ønsker å få mer ut av livet, enten du er en erfaren fugletitter eller bare nysgjerrig på naturens under.

Så greit, hva venter du på? La Keep Looking Up av Tammah Watts være din guide til en ny og spennende opplevelse - en reise av selvoppdagelse og en dypere forbindelse med naturen.

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

199,-

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Spesifikasjon

Størrelse

Produktvekt	238 g
Høyde	215 mm
Bredde	135 mm
Tykkelse	20 mm

Generelt

Språk	Engelsk
Sett	Nei
Antall sider	176 Sider
Sjanger	Psykologi og pedagogikk
Typ	Papirbøker
Format	Paperback

Populære produkter

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

Livet er bedre med friske knær Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan...

349,-

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

Barnebarn! Av Gro Nylander

Til hygge og nytte for alle besteforeldre!I denne underholdende boken forteller Gro Nylander med varm innlevelse om egne og andre besteforeldres erfaringer. Hun høster i tillegg fra sitt lange legeliv og fra moderne forskning, og går helt tilbake til evolusjonen for å vise hvorfor besteforeldre og barnebarn er så viktige for...

200,-

Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers

Discover the secret to a long happy marriage according to the Victorians in this hilarious guide to intimacy from 1894. Whether you're looking for a saucy gift for a bride - or groom - to be, or a cheeky anniversary present, this little book is the perfect guide to entertain and inform any happy couple.

112,88

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 174,13 den billigste prisen for Keep Looking Up av Tammah Watts blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

159,2

Gjennomsnittspris:

173,-

Høyeste pris:

174,13

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig