Knekk Løpekoden Med Syklusmetoden Av Ann Kristine Bjørk - Signert

fra 349,13

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

PERSONLIG SIGNERTE BØKER SENDES 11. JANUAR. GENERELT SIGNERTE BØKER SENDES FORTLØPENDE. Knekk løpekoden med Syklusmetoden og løp på lag med deg selv! Har du kjent på frustrasjon og usikkerhet over hvordan du kan legge opp løpingen din? Kanskje er du helt fersk og lurer på hvordan du skal starte? Eller er du godt i gang, men kjenner på manglende motivasjon og selvtillit? Da er dette boken for deg! Lær deg å løpe etter ditt indre årshjul. Løp på lag med deg selv og din syklus. Det er nemlig fullt mulig å løpe syklisk uansett status på syklusen din. Gled deg over å løpe med god kvalitet og fremgang i de viktigste øktene når du er på topp. Tren lettere og med god samvittighet, når din indre årstid inviterer til det. "Dette er noe så sjeldent som en virkelig pageturner av en løpebok! Boken er stappfull av kunnskap, konkrete tips og tilpassede løpeøkter. Bli klar for en hverdag full av løpeglede og balanse!" Mentaltrener Helene Nilsen

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Knekk løpekoden med Syklusmetoden og løp på lag med deg selv! Har du kjent på frustrasjon og usikkerhet over hvordan du kan legge opp løpingen din? Kanskje er du helt fersk og lurer på hvordan du skal starte? Eller er du godt i gang, men kjenner på manglende motivasjon og selvtillit? Da er dette boken for deg! Lær deg å løpe etter ditt indre årshjul. Løp på lag med deg selv og din syklus. Det er nemlig fullt mulig å løpe syklisk uansett status på syklusen din. Gled deg over å løpe med god kvalitet og fremgang i de viktigste øktene når du er på topp. Tren lettere og med god samvittighet, når din indre årstid inviterer til det. "Dette er noe så sjeldent som en virkelig pageturner av en løpebok! Boken er stappfull av kunnskap, konkrete tips og tilpassede løpeøkter. Bli klar for en hverdag full av løpeglede og balanse!" Mentaltrener Helene Nilsen

Produktinformasjon

Knekk Løpekoden Med Syklusmetoden Av Ann Kristine Bjørk - Signert

Bestill din personlig signerte utgave nå!
Få eksperttips og verktøy for å løpe smartere, ikke hardere. Dette er ikke bare en bok; det er din personlige trener som guider deg gjennom din egen unike reise mot løpeglede!

Hvorfor Velge Knekk Løpekoden Med Syklusmetoden?

Har du noen gang følt deg usikker på hvordan du bør trene? Enten du er nybegynner eller en erfaren løper, Knekk Løpekoden Med Syklusmetoden gir deg verktøyene du trenger for å forstå og respektere din egen kropp og dens naturlige rytmer.

Skreddersydde løpsøkter: Lær hvordan du tilpasser treningen din etter syklusens faser.
Økt motivasjon: Oppdag de beste tidene for å gi alt, og hvil når kroppen trenger det.
Bygg selvtillit: Kommuniser med kroppen din og kjenn igjen hva som fungerer best for deg.

Unike Egenskaper

Boken er en praktisk guide fylt med konkrete tips, og er designet for å gjøre løpingen enklere og mer givende. Du vil få:

Detaljerte treningsprogrammer: Optimaliser ytelsen din ved å følge et trinn-for-trinn-system.
Vitenskapelig fundament: Oppdag medforskning og data som støtter metodene presentert.
Resultatfokusert tilnærming: Se fremgang og opplev ekte løpeglede.

En Ny Epoke for Løping

Ikke la usikkerhet stå i veien for drømmene dine! Med Knekk Løpekoden Med Syklusmetoden Av Ann Kristine Bjørk - Signert i hånden kan du endelig få mest mulig ut av treningen din. Boken inspirerer til en balanse mellom fysisk aktivitet og personlig velvære – så hvorfor vente?

Bestill din signerte utgave i dag og bli en del av en bevegelse mot smartere, mer meningsfylt løping!

Topplisten: Other Brand Bøker om sport

Se mer

Born To Run Av Christopher Mcdougall

Focuses on the Tarahumara, a mysterious tribe of Mexican Indians, who live quietly in canyons and are reputed to be the best distance runners in the world. This title tells their story while asking what the secrets are to being an incredible runner.

89,-

Unicorn Friends Jigsaw Puzzle

Puzzle Orchard Unicorn Friends (FR), perfekt for alle som leter etter kvalitetsprodukter for barn! Kjøp Orchard og andre merkede og lisensierte produkter til de beste prisene!Type: SettSpråk: Fransk Anbefalt alder: + 4 årAntall deler: 50 delerMateriale: Papp

244,-

Best Med Ball Av Viggo Strømme

Tre erfarne fotballspillere lærer barn og unge fra 10 år og oppover hvordan de kan bli bedre fotballspillere. Forfatterne gir konkrete råd, tips og ideer til hvordan unge spillere kan utvikle seg gjennom individuell trening. Boken viser bl.a. hvordan du kan trene rytme, balanse og koordinasjon, reaksjonsevne, finter og mental...

180,-

Råsterk på et år

Jørgine gir deg en økt, hver dag, hele året! Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du i tvil om hva, hvordan og hvor mye trening som egentlig må til? Trenger du en challenge for å komme i ditt livs form? Vær så god, denne boka er til deg! I Råsterk på et år har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstr...

399,-

Klopps Liverpool

Da Jürgen Klopp ble manager for Liverpool FC, kom han til en gammel storhet og en falmet skjønnhet.Ni år senere var klubben tilbake som et kraftsentrum i internasjonal fotball. Under Klopps ledelse ble Liverpool et lag som vant titler og spilte finaler. De ble et lag som viste hvordan det sterkeste kollektivet og de mest dedi...

449,-

En Mann Og Hans Klokke Av Matt Hranek

Matt Hranek, En mann og hans klokke - ikoniske klokker og historien til dem som bar dem

149,-

Monumentene Av Geir Stian Ulstein

Geir Stian Ulstein, Monumentene - syklingens endagsklassikere

199,-

4 X 4 Av Jan Helgerud, Jan Hoff, Øystein Lie - Signert

TREN DEG YNGRE, SPREKERE OG SUNNERE MED 4 X 4-METODENFå, om noen, har betydd så mye for forståelsen av sammenhengen mellom trening og helse som Jan Helgerud og Jan Hoff. Dette er historien om den revolusjonerende enkle treningsmetoden 4 x 4.Enten du er toppidrettsutøver eller pasient, er nemlig fire ganger fire minutters inte...

199,-

Pappafit Av Felix Schulz

Treningsprogrammet for sterke pappaer og sterke far-barn-relasjoner Pappa-fit er et treningsprogram som består av 12 enkle øvelser og har blitt utviklet ved hjelp og erfaring fra mange pappaer, en personlig trener, en jordmor og en psykolog. Det unike ved dette er: Pappaer som trener sammen med barna sine. Det styrker ikke ku...

180,-

Mesterne Av Dag Erik Pedersen

123 norske idrettshelter har vært med i Mesternes Mester. De har blitt utfordret i utholdenhet, styrke og vinnervilje - og engasjert et rekordstort TV-publikum i år etter år.Programleder Dag Erik Pedersen har møtt 12 av profilene som har vært med å definere NRK-suksessen, på jakt etter svarene vi aldri fikk på TV. Hva gjorde...

200,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Knekk løpekoden med syklusmetoden av Ann Kristine Bjørk - Personlig Signert
Merke	Other Brand

Populære produkter

100 år med VM på ski

I 2024 er det 100 år siden Det internasjonale skiforbundet ble stiftet. Året etter fant det første VM-arrangementet sted. Siden 1925 har det vært store norske oppturer og nedturer. I 2025 er det Trondheim sin tur til å samle folket rundt store idrettsøyeblikk. Hopp, kombinert og langrenn de tre nordiske grenene har vær...

495,-

Fra polarekspedisjoner til toppidrett

Lenge har hunder beriket nordmenns naturopplevelser. Hundene var uunnværlige under polarekspedisjonene på 1800- og 1900-tallet, og trekkhundambulanser har berget mange uheldige skiløpere i marka. Fra 1920-tallet deltok hunder i konkurransekjøring, først i nordisk stil og senere i sledehundstil. Hundekjøring har også blitt tur...

450,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 349,13 den billigste prisen for Knekk Løpekoden Med Syklusmetoden Av Ann Kristine Bjørk - Signert blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

239,-

Gjennomsnittspris:

335,-

Høyeste pris:

349,13

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig