Kroppen Holder Regnskap Av Bessel A. Van Der Kolk

Kroppen Holder Regnskap – En Revolusjonerende Tilnærming til Traumer

Er du klar for å utforske hvordan traumer preger livet ditt? Kroppen Holder Regnskap av Bessel A. Van Der Kolk er en uunnvikelig lesning for alle som ønsker å forstå den dype sammenhengen mellom kropp og sinn, og hvordan vi kan helbrede på forskjellige nivåer.

Hva Du Kan Forvente fra Boken

Bessel van der Kolk, en anerkjent spesiell innen traumebehandling, gir en grundig innsikt i hvordan traumer påvirker kroppens og hjernens funksjon. Denne boken har som mål å:

• Forklare hvordan traumer påvirker vår evne til å føle glede, engasjement og tillit.
• Vise hvordan traumer formaterer vår selvkontroll og relasjoner til andre.
• Introducere innovative behandlingsmetoder som meditasjon, yoga og nevrofeedback, som har vist positive resultater.
• Gi håp om helbredelse ved å ta tilbake kontrollen over livet vårt.

Innovative Behandlingsmetoder i Kroppen Holder Regnskap

Van der Kolk tar oss med på en reise gjennom den nyeste forskningen, der han presenterer en rekke behandlingsmetoder for traumer:

• Neurofeedback: En metode for å trene hjernen til å kontrollere sine egne aktiviteter.
• Yoga: Både fysiske og mentale øvelser som kan hjelpe med å frigjøre spenninger.
• Drama: Kulturell ekspressivitet for å bearbeide følelser.
• Sport: Fysisk aktivitet som en vei mot mental helse.

Hvem Boken Passer For

Kroppen Holder Regnskap er ideell for:

• Fagfolk innen helse og omsorg som ønsker å utvide sin forståelse av traumer.
• Personer som har opplevd traumer og ønsker å finne frem til ny behandling.
• Alle som er nysgjerrige på hvordan kroppen husker og prosesserer traumer.

Ikke la traumer bestemme over livet ditt lenger! Kroppen Holder Regnskap av Bessel A. Van Der Kolk er en uunværlig ressurs på veien mot forståelse og helbredelse. Gjør deg klar for en dypere forståelse av hvordan vi kan finne veien tilbake til oss selv.