Lavfodmap Magevennlige Favoritter Av Julia Døhlen Edin

Oppdag Lavfodmap Magevennlige Favoritter Av Julia Døhlen Edin

Enkel, smakfull og magevennlig mat! «Lavfodmap Magevennlige Favoritter» er ikke bare en kokebok; det er en livredder for alle som sliter med mageproblemer. Med mer enn 60 oppskrifter laget med omtanke, slipper du å bekymre deg for tungtfordøyelige karbohydrater. Her finner du brødbakst, middager, kaker, desserter og tilbehør – alt laget uten gluten og laktose.

Hvem passer denne boken for?

Har du oppblåst mage, forstoppelse, løs mage eller bare problemer med å finne magevennlig mat? Da er dette boken for deg! Julia Døhlen Edin har personlig erfaring med mageproblemer, og i denne boken deler hun sine beste tips og oppskrifter. Etter at hun la om til et lavFODMAP-kosthold, fikk hun endelig kontroll over magen sin, og nå vil hun hjelpe deg med å gjøre det samme!

Hva finner du i boken?

• Mer enn 60 enkle oppskrifter: Fra lune middager til smakfulle dessertalternativer.
• Ingen tungtfordøyelige ingredienser: Alt er laget med glød for magevennlighet.
• Oppdatert informasjon: Nyttig kunnskap om irritabel tarm og matintoleranse.
• Glutenfrie melsorter: Lær om ulike meltyper som er snille med magen.
• Kokketips fra ekspert: Utviklet i samarbeid med kokk Espen Edin Døhlen for å gi deg best mulig resultater.

En revurdert og forbedret utgave

Lavfodmap Magevennlige Favoritter er en gjennomrevidert utgave av de populære bøkene Magevennlig mat og Magevennlig bakst. Med nye oppskrifter og oppdatert informasjon, er denne kokeboken både en guide og et verktøy for å forbedre kostholdet ditt.

Er du klar for en magevennlig reise?

Ingen flere kvaler med magen! Gjør deg klar til å oppdage en verden av deilige og sunne måltider som også er snille mot magen. Utforsk flotte oppskrifter i «Lavfodmap Magevennlige Favoritter Av Julia Døhlen Edin», utgitt av Cappelen Damm As. Du vil oppdage at sunn mat ikke trenger å være hverken kjedelig eller vanskelig!