Lev Til Du Blir 100 Av Ole Petter Hjelle

Lev Til Du Blir 100 Av Ole Petter Hjelle - En Veiledning til et Langt Liv

Er du klar for å ta kontroll over helsen din? Med Lev til du blir 100 Av Ole Petter Hjelle, kan du oppdage hemmelighetene bak et langt og tilfredsstillende liv. Denne inspirerende boken kombinerer vitenskapelige funn med praktiske tips, og gir deg verktøyene du trenger for å forbedre din livskvalitet og forlenge livet ditt.

Nøkkelpunkter fra Boken

• Forfatter: Ole Petter Hjelle, en anerkjent lege med kunnskap om livsstil og helse.
• Sider: 141 sider med lettfattelig innhold.
• Språk: Norsk (Bokmål).
• ISBN: 9788248927693.
• Utgivelsesår: 2021.
• Innbinding: Heftet for enkel lesning.
• Størrelse: Lett og praksisvennlig, veier kun 180 gram.

Hvorfor Velge Lev til Du Blir 100?

Visste du at rundt 75% av livslengden din er påvirket av livsstilsvalgene dine? Ole Petter Hjelle tar deg med på en reise hvor du lærer om viktigheten av å leve aktivt og ha sunne vaner. Han viser også hvordan relasjonene dine er en av de aller viktigste faktorene for velvære og livslengde.

Innblikk i Hovedidéene

I Lev til du blir 100 får du sju essensielle nøkler som kan hjelpe deg til en bedre helse og velvære. Her er noen av dem:

• Fysisk aktivitet: Du forlenger livet med ca. syv minutter per minutt du trener.
• Positivt miljø: Dine relasjoner betyr mer enn du kanskje tror!
• Bevisste valg: Hver dag har du muligheten til å forme helsen din.

Enten du er ung eller gammel, er det aldri for sent å begynne å tenke på livsstilen din. Gå ikke glipp av sjansen til å lære av en ekspert! Boken Lev til du blir 100 Av Ole Petter Hjelle gir deg ikke bare innsikt, men også motivasjon til å ta steget mot et sunnere liv.

Så, hva venter du på? Ta tak i Lev til du blir 100 i dag, og begynn reisen til et lengre, sunnere og mer meningsfylt liv!