Liposomal magnesium sitrat 375 mg per porsjon – 120 vegkapsler

Liposomal magnesium 375 mg kapsler fra Osavi leverer 375 mg magnesium (100 % NRV) per fire vegankapsler, som organisk magnesiumsitrat båret i Liposovit®-teknologi med partikler ≤300 nm. For deg som prioriterer opptak fremfor rene tall, handler dette produktet om formen mineralet leveres i – ikke bare mengden på etiketten.

Kort om produktetAnalysesertifikat: Ifølge Osavi testes hver produksjonsbatch av et uavhengig, akkreditert laboratorium (J.S. Hamilton eller GBA). Du kan sjekke analysesertifikatet for din batch med lot-nummeret på pakningen: osavi.com/en/supplement-check.Leverin Bestilt før kl. 13.00 på hverdager – sendes samme dag med Bring eller PostNord, normalt fremme 1–4 virkedager. Med Instabox: bestilt før kl. 21.00 – sendes neste formiddag, og i Oslo-området ligger pakken ofte i pakkeboksen samme dag.Kort oppsummert: magnesiumsitrat (organisk, godt dokumentert form) + liposomal Liposovit®-bærer (≤300 nm) + 100 % NRV per dagsdose. Magnesium bidrar til normal muskelfunksjon, normal energiomsetning og til å redusere tretthet og utmattelse (godkjente EFSA-påstander).

• 375 mg magnesium (100 % NRV) per dagsdose på 4 kapsler
• Organisk magnesiumsitrat i Liposovit®-teknologi (≤300 nm)
• Vegansk, sukkerfri, glutenfri og GMO-fri
• Hvert parti er tredjeparts batch-testet (COA)

Hvordan virker liposomal magnesium i kroppen?

Magnesium er en av kroppens viktigste elektrolytter og fungerer som kofaktor i mer enn 300 enzymatiske reaksjoner – fra energiomsetning og proteinsyntese til muskel- og nervefunksjon. Utfordringen med orale magnesiumtilskudd er ikke nødvendigvis mengden, men hvor godt mineralet tas opp gjennom tarmveggen.

«Liposomal» betyr at magnesiumet er kapslet inn i små fosfolipid-partikler laget av solsikkelecitin. Denne innkapslingen er ment å beskytte mineralet gjennom det sure miljøet i magen og frakte det skånsomt videre. I dette produktet brukes Liposovit®-teknologi med en dokumentert partikkelstørrelse på ≤300 nm.

Selve magnesiumformen er magnesiumsitrat – en organisk saltform der magnesium er bundet til sitronsyre. Sitratformen er blant de mest brukte og best dokumenterte magnesiumkildene i kosttilskudd, nettopp fordi den kombinerer godt innhold av elementært magnesium med god løselighet.

Hva er forskjellen på magnesiumsitrat og magnesiumoksid?

Ikke all magnesium er lik. Forskjellen mellom formene ligger i hvordan magnesium er bundet kjemisk, og det påvirker både løselighet og biotilgjengelighet. Magnesiumoksid er en uorganisk form med høyt innhold av elementært magnesium per milligram, men lavere løselighet og biotilgjengelighet. Organiske former som magnesiumsitrat har et noe lavere elementært innhold, men regnes som mer biotilgjengelige. Liposomal magnesium legger et ekstra lag på toppen: sitratformen bæres i en liposomal struktur.

FormTypeKjennetegnMagnesiumoksidUorganiskHøyt elementært innhold, lavere biotilgjengelighetMagnesiumsitratOrganiskGodt dokumentert biotilgjengelighet, god løselighetLiposomal magnesiumsitrat (Liposovit®)Organisk + liposomal bærerSitrat pakket i partikler ≤300 nmHvorfor velge liposomal magnesium fremfor vanlig magnesium?

Argumentet for liposomal magnesium handler om formulering, ikke om høyere dose. Der et vanlig magnesiumtilskudd baserer seg utelukkende på saltformen, legger den liposomale bæreren til et beskyttende fosfolipidlag rundt mineralet.

Målet er en skånsom levering gjennom fordøyelsen. For deg som tidligere har opplevd at høye doser magnesiumoksid gir mageubehag, kan en organisk sitratform i liposomal innkapsling være et gjennomtenkt alternativ. Poenget er ikke å skru opp tallet på etiketten, men å prioritere hvor godt formen fungerer.

Det er også verdt å merke seg at produsenten har gjennomført et pilotstudie på Liposovit-Mg. Vi omtaler dette bevisst som et pil