Long Illness Av Dr Meghan Jobson, Dr Juliet Morgan

Oppdag Veien til Bedring med Long Illness Av Dr Meghan Jobson, Dr Juliet Morgan

Har du slitt med kroniske smerter, lang covid, eller kanskje utmattelse? Da er denne boken noe for deg! I Long Illness gir Dr Meghan Jobson og Dr Juliet Morgan deg en omfattende guide til å navigere gjennom utfordringene ved langvarige sykdommer. Denne boken er ikke bare en samling av fakta; den er et verktøy for å hjelpe deg med å finne din egen vei til helse og velvære.

Holistisk Tilnærming til Helbredelse

Long Illness legitimerer opplevelsene dine og tilbyr en helhetlig tilnærming til helbredelse. Her er noen av de mest bemerkelsesverdige funksjonene:

• Kognitiv atferdsterapi (CBT): Lær teknikker for å håndtere tankene dine.
• Tradisjonell østlig medisin: Oppdag gamle metoder som kan støtte din helbredelse.
• Mindfulness-praksis: Finn ro i hverdagen gjennom bevisste øvelser.
• Nye terapier og selvhelbredende teknikker: Hold deg oppdatert på det nyeste innen forskning.
• Overlevelseshistorier og refleksjonsøvelser: Få inspirasjon fra andre som har vært i samme situasjon.

Bli Empowered med Long Illness Av Dr Jobson og Dr Morgan

Boken inneholder også journaling-prompt og refleksjonsøvelser som gir deg muligheten til å dykke dypere inn i din egen reise mot bedring. Dette er ikke bare en bok; det er et komplett verktøysett for å akselerere din egen helbredelse.

Klar for å ta det første steget mot en bedre hverdag? Med Long Illness, vil du ikke bare lære om sykdommene, men også hvordan du kan ta kontroll over livet ditt igjen. Det er på tide å investere i deg selv!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.