Løpeboka Av Tor Fauske, Anders Mølster Galaasen

Løpeboka Av Tor Fauske, Anders Mølster Galaasen

Løping er verdens enkleste og mest effektive form for mosjon. Det krever minimalt med utstyr og planlegging, du kan løpe hvor som helst og når som helst. I denne boka gir landets fremste løpeeksperter deg sine aller beste tips til maksimal løpeglede. Stikkordet er variasjon: Her blir du introdusert for ulike former for løpin......
fra 349,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Løping er verdens enkleste og mest effektive form for mosjon. Det krever minimalt med utstyr og planlegging, du kan løpe hvor som helst og når som helst. <br/><br/>I denne boka gir landets fremste løpeeksperter deg sine aller beste tips til maksimal løpeglede. Stikkordet er variasjon: Her blir du introdusert for ulike former for løpin korte og lange joggeturer, skogsløp, gateløp, ultraløp, motbakkeløp, intervalltrening. Du kan løpe i by eller i terreng, og gjennom hele året. Her er tips om skadeforebygging, løpesteg og prinsipper for sko, bekledning og kosthold. <br/><br/>Boka har treningsprogrammer og styrkeprogrammer for både nybegynnere og viderekomne. Den er rikt illustrert med bilder og har råd og historier fra landets fremste løpere.<br/><br/>«Løpeboka er en perfekt bok for nybegynnere (...) For en som er ny innen løping, vil boka lett kunne bli selve Bibelen.» Redaktør Marianne Røhme i magasinet Kondis.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Løping er verdens enkleste og mest effektive form for mosjon. Det krever minimalt med utstyr og planlegging, du kan løpe hvor som helst og når som helst. I denne boka gir landets fremste løpeeksperter deg sine aller beste tips til maksimal løpeglede. Stikkordet er variasjon: Her blir du introdusert for ulike former for løpin korte og lange joggeturer, skogsløp, gateløp, ultraløp, motbakkeløp, intervalltrening. Du kan løpe i by eller i terreng, og gjennom hele året. Her er tips om skadeforebygging, løpesteg og prinsipper for sko, bekledning og kosthold. Boka har treningsprogrammer og styrkeprogrammer for både nybegynnere og viderekomne. Den er rikt illustrert med bilder og har råd og historier fra landets fremste løpere.«Løpeboka er en perfekt bok for nybegynnere (...) For en som er ny innen løping, vil boka lett kunne bli selve Bibelen.» Redaktør Marianne Røhme i magasinet Kondis.

Produktinformasjon

Oppdag Løpeboka Av Tor Fauske og Anders Mølster Galaasen

Er du klar for å ta løpeopplevelsen din til neste nivå? Løpeboka Av Tor Fauske, Anders Mølster Galaasen gir deg de viktigste nøklene til å oppleve maksimal løpeglede. Dette er ikke bare en bok; det er en veiviser til et aktivt liv der du kan løpe hvor som helst, når som helst, med minst mulig utstyr!

Variasjon og Inspirasjon i Hver Side

Hvis du tror at løping handler om å tråkke uendelig mange kilometer på en tredemølle, tenk igjen! I denne boken utforsker forfatterne variasjon som et av hovedprinsippene. Her får du lære om:

  • Korte og lange joggeturer
  • Skogsløp og gateløp
  • Ultraløp og motbakkeløp
  • Intervalltrening som gir resultater

Bli en Bedre Løper med Verdifull Kunnskap

Løpeboka gir deg mer enn bare løpsprogrammer; den inneholder også tips om skadeforebygging, løpesteg og hvordan du velger riktig bekledning og løpesko. Boken er illustrert med inspirerende bilder og delikate historier fra noen av Norges fremste løpere.

For Alle, Fra Nybegynnere til Erfarne Løpere

Enten du er en nybegynner som nettopp har snørt på deg joggeskoene for første gang, eller en erfaren maratonløper som ønsker å friske opp teoriene, er Løpeboka perfekt for deg! Den inneholder treningsprogrammer og styrkeøvelser tilpasset både nybegynnere og viderekomne.

Detaljer om Produktet

Boken utgitt av Kagge Forlag i 2018 har følgende spesifikasjoner:

  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • Sidetall: 191
  • ISBN: 9788272016387
  • Vekt: 870 g
  • Innbinding: Innbundet

En Leserfavoritt

Ikke bare er boken lærerik, men den er også lettlest og har et rikt språk som gjør selv det mest tekniske innhold interessant. Fra nykommere til veteraner, Løpeboka har noe for alle!

Så, er du klar for å bli den beste løperen du kan være? Ta steget og la denne boka vise deg veien til glede og mestring i løpingen!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypE-bøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 349,13 den billigste prisen for Løpeboka Av Tor Fauske, Anders Mølster Galaasen blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
349,13
Gjennomsnittspris:
349,-
Høyeste pris:
349,13
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig