God Morgen Av Sara Lossius

Start Dagen Riktig med God Morgen Av Sara Lossius

Er du klar for å ta morgenene dine til neste nivå? Med God Morgen Av Sara Lossius får du en inspirerende og praktisk guide til hvordan du etablere effektive morgenrutiner som kan endre din hverdag og helse. Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å skape en positiv start på dagen, uansett hvor travel du måtte være.

Over 80 Konkrete Morgenrutiner

Forfatteren, Sara Lossius, har samlet over 80 rutiner og øvelser, som hver tar mellom 0 og 30 minutter å gjennomføre. Fra kalddusjer som booster energinivået, til hvorfor det er verdt å pusse tennene på ett ben - det er mye nyttig informasjon i denne boken.

• Kalddusj: Lær hvordan en kalddusj kan revitalisere kroppen din.
• Kjærlighetstanker: Oppdag hvilken innvirkning positive tanker kan ha på humøret ditt.
• Morgenskriving: Finn ut hvordan du kan bruke skriving som et verktøy for refleksjon og klarhet.

For Alle – Uansett Livsstil

God Morgen Av Sara Lossius er ideell for alle, enten du er en morgenfugl, nattugle, har små barn, en hektisk arbeidshverdag eller bare ønsker å komme i bedre form. Denne boken tilbyr enkle og tilpassbare rutiner som passer enhver livssituasjon.

Praktiske Detaljer

• Forlag: Cappelen Damm AS
• Utgave: 1 utg.
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Sidetall: 143
• ISBN: 9788202742300
• Vekt: 392 g
• Innbinding: Innbundet
• Utgitt: 2022
• Veil. pris: 339 NOK
• Kategori: Selvutvikling, motivasjon, selvtillit og positiv mental innstilling

Er du klar for å oppdage kraften i gode morgenrutiner? Ta steget mot en mer produktiv og balansert hverdag med God Morgen Av Sara Lossius! Bestill din kopi i dag og begynn reisen mot en bedre start på dagen!