Trauma Healing In The Yoga Zone Av Joann Lutz

Trauma Healing In The Yoga Zone Av Joann Lutz – En Ny Tilnærming til Traumaheling

Opplev kraften av yoga med Trauma Healing In The Yoga Zone Av Joann Lutz, en banebrytende guide som kombinerer klassisk yoga, somatisk psykoterapi og moderne nevrovitenskap. Denne boken tilbyr et unikt perspektiv på hvordan yoga kan være et verktøy i helbredelsen av traumer.

Hva Du Får i Boken

• Nervous System Informed, Trauma-Sensitive Yoga (NITYA): Lutz introduserer en ny modell som er tilpasset kroppens nervefunksjoner, og veileder deg i en trygg og effektiv praksis.
• Åtte grener av Raja Yoga: Boken er strukturert rundt de tradisjonelle prinsippene i Raja Yoga, noe som gir en dypere forståelse av yogafilosofien.
• Praktiske verktøy: Inkluderer detaljerte instruksjoner for stol-yoga, pustenøvelser og yoga nidra, perfekt for både nybegynnere og erfarne utøvere.
• Forskning og teori: Forbindelsen mellom yoga og polyvagal teori er utforsket, gir innsikt i hvordan yoga kan regulere det autonome nervesystemet.

Hvem Boken Er For

Uansett om du er en mental helseprofesjonell eller en yogautøver, vil denne boken gi verdifulle innsikter og praktiske metoder. Dette er en nødvendig ressurs for alle som jobber med helbredelse av traumer, da den gir omfattende verktøy for å jobbe med klientens opplevelser gjennom yoga.

Unike Funksjoner

Boken er lett tilgjengelig for enhver som ønsker å dykke dypere inn i yogaens verden som et helbredende verktøy. Med sitt klare språk og praktisk tilnærming, vil Trauma Healing In The Yoga Zone guide deg på en reise mot å forstå og bearbeide traumer gjennom kroppen.

Kjøp Din Kopi i Dag!

Ikke vent med å utforske denne transformative tilnærmingen til yoga og traumahelse. Få tak i din kopi av Trauma Healing In The Yoga Zone Av Joann Lutz nå, og begynn reisen mot bedre forståelse og helbredelse.