Mageplagefri Av Julianne Lyngstad

Mageplagefri Av Julianne Lyngstad

Visste du at 1 av 5 nordmenn lider av irritabel tarmsyndrom (IBS)? Det er fryktelig mange irritable tarmer og like mange liv som blir styrt av hvordan magen har det. Mange får beskjed av legen at de må lære seg å leve med IBS. De får hjelp til å lindre symptomene gjennom medikamenter, kosttilskudd eller blir anbefalt å følge......
fra 363,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Visste du at 1 av 5 nordmenn lider av irritabel tarmsyndrom (IBS)? Det er fryktelig mange irritable tarmer og like mange liv som blir styrt av hvordan magen har det. <br/> <br/>Mange får beskjed av legen at de må lære seg å leve med IBS. De får hjelp til å lindre symptomene gjennom medikamenter, kosttilskudd eller blir anbefalt å følge en streng diett for å holde symptomene i sjakk. Disse tiltakene lindrer symptomer og er en fin start, men de tar ikke tak i årsakene til at magen er sensitiv. Nå vet vi mer, og når du lærer hvordan magen din fungerer og hvorfor plagene oppstår, kan du virkelig ta grep som lindrer plagene og gjør tarmen din sterkere og mer tolerant på sikt. <br/> <br/>I denne boka lærer du om Toleranse-metoden for IBS, en helhetlig metode som handler om å få en oversikt over hva som påvirker magen din, både i form av det du putter i den, men også hva som skjer ellers i livet ditt. Når du forstår hva som påvirker akkurat din mage, vil det bli enklere for deg å stoppe opp og justere til en kurs som ikke bare lindrer symptomene, men som hjelper magen din til en varig balanse. <br/> <br/>Metoden viser deg hva du bør spise både for å gi magen ro og for å styrke den på lang sikt, og du lærer hvordan faktorer som søvn, bevegelse, stress og kjønnshormoner påvirker magens toleranse. Du kan ta grep som lindrer plager og bedrer både fordøyelse og helsa di på lang sikt, slik at du kan leve det livet du vil leve. Du kan bli mageplagefri! <br/> <br/>Toleranse-metoden gir deg friheten tilbake! Er du klar for å sette i gang? <br/> <br/>«Her er konkrete tips som er overkommelige og enkle å ta i bruk NÅ! Etter å ha lest om Toleranse-metoden, har jeg endelig trua på at jeg kommer til å bli mageplagefri!» Katrine Husebye Leine <br/> <br/>Julianne Lyngstad er ernæringsrådgiver med mastergrad i samfunnsernæring. Hin har selv IBS og har hjulpet mennesker med IBS å ta kontroll over mageplagene sine siden 2014. Hun har tidligere gitt ut tre bestselgende bøker om IBS og lavFODMAP-dietten.
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Visste du at 1 av 5 nordmenn lider av irritabel tarmsyndrom (IBS)? Det er fryktelig mange irritable tarmer og like mange liv som blir styrt av hvordan magen har det. Mange får beskjed av legen at de må lære seg å leve med IBS. De får hjelp til å lindre symptomene gjennom medikamenter, kosttilskudd eller blir anbefalt å følge en streng diett for å holde symptomene i sjakk. Disse tiltakene lindrer symptomer og er en fin start, men de tar ikke tak i årsakene til at magen er sensitiv. Nå vet vi mer, og når du lærer hvordan magen din fungerer og hvorfor plagene oppstår, kan du virkelig ta grep som lindrer plagene og gjør tarmen din sterkere og mer tolerant på sikt. I denne boka lærer du om Toleranse-metoden for IBS, en helhetlig metode som handler om å få en oversikt over hva som påvirker magen din, både i form av det du putter i den, men også hva som skjer ellers i livet ditt. Når du forstår hva som påvirker akkurat din mage, vil det bli enklere for deg å stoppe opp og justere til en kurs som ikke bare lindrer symptomene, men som hjelper magen din til en varig balanse. Metoden viser deg hva du bør spise både for å gi magen ro og for å styrke den på lang sikt, og du lærer hvordan faktorer som søvn, bevegelse, stress og kjønnshormoner påvirker magens toleranse. Du kan ta grep som lindrer plager og bedrer både fordøyelse og helsa di på lang sikt, slik at du kan leve det livet du vil leve. Du kan bli mageplagefri! Toleranse-metoden gir deg friheten tilbake! Er du klar for å sette i gang? «Her er konkrete tips som er overkommelige og enkle å ta i bruk NÅ! Etter å ha lest om Toleranse-metoden, har jeg endelig trua på at jeg kommer til å bli mageplagefri!» Katrine Husebye Leine Julianne Lyngstad er ernæringsrådgiver med mastergrad i samfunnsernæring. Hin har selv IBS og har hjulpet mennesker med IBS å ta kontroll over mageplagene sine siden 2014. Hun har tidligere gitt ut tre bestselgende bøker om IBS og lavFODMAP-dietten.

Produktinformasjon

Oppdag Mageplagefri Av Julianne Lyngstad

Er du en av de mange som føler at mageplagene styrer livet ditt? Med Mageplagefri Av Julianne Lyngstad kan du ta det første steget mot en mer komfortabel hverdag. Dette nyeste verket fra den erfarne ernæringsrådgiveren Julianne Lyngstad gir deg verktøyene du trenger for å håndtere irritabel tarmsyndrom (IBS) på en helhetlig måte.

Hva gjør Mageplagefri så unik?

  • Toleranse-metoden: Lær å forstå hva som påvirker magen din, både kosthold og livsstil.
  • Praktiske råd: Enkle tips som du kan implementere i hverdagen, med fokus på å lindre dine symptomer.
  • Erfaringsbasert kunnskap: Julianne har hjulpet utallige mennesker med IBS siden 2014, og deler nå sin ekspertise i denne boken.
  • Livsendrende innsikt: Oppdag hva du bør spise for å styrke magens helse på lang sikt.

Hvorfor du trenger Mageplagefri

Visste du at 1 av 5 nordmenn sliter med IBS? Dette kan være en vanskelig utfordring å håndtere alene. I Mageplagefri Av Julianne Lyngstad lærer du hvordan du kan finne balansen i livet ditt, slik at magen ikke lenger er en kilde til stress.

Metoden lar deg se helheten, med vekt på både fysisk og mental helse. Juster kostholdet ditt, forbedre søvnen, og håndter stress på en mer effektiv måte - så kan du virkelig oppleve friheten ved å være mageplagefri!

Fremgangsmåte og fordeling av innhold

Boken er strukturert på en måte som gjør den lett å følge, med en kombinasjon av teorier, praktiske tips og personlige erfaringer.

  • Del 1: Innføring i Toleranse-metoden.
  • Del 2: Kostholdsanbefalinger for en sunnere tarm.
  • Del 3: Livsstilsfaktorer som påvirker magen.

Klar for å bli mageplagefri?

Ikke la mageplagene definere livet ditt! Med Mageplagefri Av Julianne Lyngstad får du muligheten til å ta kontrollen tilbake. Les hva folk som har fått hjelp av boken har sagt:

«Her er konkrete tips som er overkommelige og enkle å ta i bruk NÅ! Etter å ha lest om Toleranse-metoden, har jeg endelig trua på at jeg kommer til å bli mageplagefri!»
- Katrine Husebye Leine

Start din reise mot en mageplagefri hverdag i dag!

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 363,- den billigste prisen for Mageplagefri Av Julianne Lyngstad blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste mat og drikke for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
239,-
Gjennomsnittspris:
362,-
Høyeste pris:
363,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig