Kropp Og Sinn Av Egil W. Martinsen

Kropp Og Sinn Av Egil W. Martinsen: En Integrert Tilnærming til Psykisk Helse

Kropp Og Sinn Av Egil W. Martinsen utforsker det nære forholdet mellom fysisk aktivitet og psykisk velvære. Gjennom et solid vitenskapelig grunnlag, belyser denne boken hvordan regelmessig bevegelse kan fungere som et effektivt verktøy i forebygging og behandling av psykiske lidelser.

Hvorfor Velge Denne Boken?

• Forfatteren, Egil W. Martinsen, er professor og overlege med over 30 års erfaring innen psykisk helse og kognitiv terapi.
• Boken inkluderer perspektiver fra pasientfortellinger, dikt og litterære tekster, som gir en dypere forståelse av temaene.
• Denne utgaven (3. utg.) inneholder 210 sider med praktiske råd og teorier, perfekt for både studenter, helsepersonell og brukere.
• ISBN: 9788245024975 – lett tilgjengelig og en må-ha for alle som interesserer seg for helse og sosialfag.

En Balanse Mellom Teori og Praksis

I Kropp Og Sinn, får leseren innsikt i hvordan fysisk aktivitet ikke bare er en større del av kognitiv terapi, men også en forandring i atferd for de som er inaktive. Ved å integrere teori med praktiske eksempler, gjør Martinsen stoffet mer levende og lettfattelig.

Detaljer om Boken

• Språk: Norsk (Bokmål)
• Utgitt: 2018
• Vekt: 527 g
• Innbinding: Heftet
• Veil. pris: 449 kr

Enten du er student, helsearbeider eller bare nysgjerrig på sammenhengen mellom kropp og sinn, gir Egil W. Martinsen deg innsikt og forståelse gjennom denne unike boken. Gjør deg klar for å utfordre tankene dine om fysisk aktivitet og psykisk helse – denne boken er et verktøy for positiv endring!