Mat For Hjernen Av Ole Petter Sundfør Tine Mejlbo (Fo Hjelle

Oppdag Kraften i Kostholdet med Mat For Hjernen Av Ole Petter Sundfør og Tine Mejlbo

Er du klar for å ta hjernen din til nye høyder? Mat For Hjernen er mer enn bare en kokebok; det er en reise inn i hvordan kostholdet påvirker kognitive funksjoner som hukommelse, oppmerksomhet og kreativitet. I samarbeid med hjerneforsker Ole Petter Hjelle og klinisk ernæringsfysiolog Tine Mejlbo Sundfør, lærer du hvordan de riktige matvalgene kan forebygge demens og til og med hjelpe mot depresjon.

Rik på Informasjon og Fristende Oppskrifter!

Boken inneholder en mengde konkrete tips og råd om hva du bør spise for å styrke hjernen din. Her er noen høydepunkter:

• Kostholdets rolle: Lær hvordan matvalgene dine kan forbedre mental helse og kognisjon.
• Fristende oppskrifter: Få tilgang til deilige retter som er bra for både kroppen og hjernen.
• Kreativitet og avgjørelser: Oppdag hvordan enkelte ingredienser kan booste din evne til å tenke klart og ta kloke valg.

Forbedre Konsentrasjonen Din!

Den perfekte boken for eksamensdager eller når du trenger å være på ditt beste mentalt. Mat For Hjernen gir deg ikke bare verktøyene til å fokusere, men også gleden ved å lage god mat. Gjør sunne valg til en naturlig del av hverdagen din!

Utgivelsesdetaljer:

• Forfattere: Ole Petter Hjelle, Tine Mejlbo Sundfør
• Utgave: 1. utg.
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Sidetall: 165
• ISBN: 9788248927457
• Forlag: Kagge Forlag AS
• Innbinding: Innbundet
• Utgitt: 2021
• Veil. pris: 399 kr

Ikke vent lenger - ta steget mot en sunnere hjerne og et mer kreativt sinn med Mat For Hjernen! Bestill den i dag og oppdag fordelene ved et kosthold som støtter din mentale ytelse!