Somatic Internal Family Systems Therapy Av Susan Mcconnell

Oppdag Somatic Internal Family Systems Therapy Av Susan Mcconnell

Somatic Internal Family Systems Therapy Av Susan Mcconnell er en revolusjonerende tilnærming som kombinerer somatiske prinsipper med den anerkjente Internal Family Systems (IFS)-modellen. Dette unike terapiverktøyet gir deg muligheten til å arbeide med kroppen din for å forstå de indre delene av deg selv på en dypere måte.

Hva innebærer denne terapien?

Med fokus på fem kjernemessige praksiser, gir Mcconnell deg verktøyene for å:

• Somatisk bevissthet: Bli mer bevisst på kroppens følelser og reaksjoner.
• Bevisst pust: Bruke pusten som et verktøy for å roe sinnet og kroppen.
• Radikal resonans: Koble til indre stemmer som påvirker ditt velvære.
• Mindful bevegelse: Integrere bevegelse for å frigjøre fastlåste følelser.
• Attuned touch: Bruke berøring for å hjelpe til med følelsesmessig helbredelse.

Kliniske applikasjoner av Somatic IFS

Innen IFS-rammeverket lærer klientene å gjenkjenne sine "indre verdener" - de ulike delene av seg selv som bærer på følelser, oppfatninger og trosretninger. Dette kan være avgjørende for behandlingen av tilstander som:

• Depresjon
• Traumer
• Angst
• Spiseforstyrrelser
• Kroniske sykdommer
• Vedleggsvansker

Hvordan fungerer terapien?

Terapien hjelper deg med å forene behovene til dine indre personligheter, som din indre barn eller indre leder, noe som skaper mer harmoni mellom ditt fysiske og emosjonelle velvære. Ved å bruke somatiske verktøy lærer du å identifisere og bearbeide de utfordringene som holder deg tilbake.

Er Somatic Internal Family Systems Therapy rette for deg?

Somatic Internal Family Systems Therapy Av Susan Mcconnell tilbyr en helhetlig tilnærming til personlig vekst og healing. Enten du ønsker å jobbe med underliggende traumer eller bare ønsker å forstå deg selv bedre, kan denne terapien gi verdifulle innsikter og verktøy for å oppnå en bedre balanse i livet ditt.

Så, hvorfor ikke ta det første steget mot et mer harmonisk liv med denne innovative terapimodellen? Utforsk mulighetene som ligger foran deg!