Mindfulness-Based Cancer Recovery Av Linda E. Carlson

Mindfulness-Based Cancer Recovery Av Linda E. Carlson

A Mind-Body Approach to Healing If you have received a cancer diagnosis, you know that the hundreds of questions and concerns you have about what''s to come can be as stressful as the cancer treatment itself. But research shows that if you mentally prepare yourself to handle cancer treatment by getting stress and an......
fra 261,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
A Mind-Body Approach to Healing If you have received a cancer diagnosis, you know that the hundreds of questions and concerns you have about what''s to come can be as stressful as the cancer treatment itself. But research shows that if you mentally prepare yourself to handle cancer treatment by getting stress and anxiety under control, you can improve your quality of life and become an active participant in your own recovery. Created by leading psychologists specializing in oncology, the Mindfulness-Based Cancer Recovery program is based on mindfulness-based stress reduction (MBSR), a therapeutic combination of mindfulness meditation and gentle yoga now offered to cancer survivors and their loved ones in hundreds of medical centers, hospitals, and clinics worldwide. Let this book be your guide as you let go of fear and focus on getting well. With this eight-week program, you''ll learn to: Use proven MBSR skills during your treatment and recovery Boost your immune function through medit
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
A Mind-Body Approach to Healing If you have received a cancer diagnosis, you know that the hundreds of questions and concerns you have about what''s to come can be as stressful as the cancer treatment itself. But research shows that if you mentally prepare yourself to handle cancer treatment by getting stress and anxiety under control, you can improve your quality of life and become an active participant in your own recovery. Created by leading psychologists specializing in oncology, the Mindfulness-Based Cancer Recovery program is based on mindfulness-based stress reduction (MBSR), a therapeutic combination of mindfulness meditation and gentle yoga now offered to cancer survivors and their loved ones in hundreds of medical centers, hospitals, and clinics worldwide. Let this book be your guide as you let go of fear and focus on getting well. With this eight-week program, you''ll learn to: Use proven MBSR skills during your treatment and recovery Boost your immune function through meditation and healing yoga Calm feelings of fear, uncertainty, and lack of control Mindfully manage difficult symptoms and side effects Discover your own capacity for healing and thriving after adversity

Produktinformasjon

Få Kontroll over Ditt Helbredelsesforløp med Mindfulness-Based Cancer Recovery Av Linda E. Carlson

Er du, eller noen du kjenner, i kampen mot kreft? Kjenner du på usikkerhet og frykt? Mindfulness-Based Cancer Recovery Av Linda E. Carlson er en uvurderlig ressurs som gir deg verktøyene du trenger for å håndtere stress og angst knyttet til sykdommen. Dette unike programmet er basert på velprøvd mindfulness-basert stressreduksjon (MBSR) og kombinerer meditasjon med lette yogastillinger, skapt for å styrke din mentale helse og øke livskvaliteten.

Hva Kan Du Forvente av Boken?

  • Åtte ukers program: Denne boken guider deg gjennom et strukturert forløp som forbereder deg mentalt for behandling og bedring.
  • Reduksjon av stress: Lær hvordan du kan bruke mindfulness-teknikker for å dempe angst og ubehag. Bli mer til stede i øyeblikket og klar til å navigere i sykdomsforløpet med mot.
  • Styrk immunforsvaret: Gjennom meditasjon og yoga kan du booste kroppens naturlige forsvar og få mer energi.
  • Håndter symptomer: Få verktøyene til å møte vanskelige symptomer og bivirkninger på en bevisst og rolig måte.
  • Oppdag din indre styrke: Lær hvordan du kan trives og finne mening, selv etter motgang.

Hvorfor Velge Mindfulness-Based Cancer Recovery?

Ved å følge Mindfulness-Based Cancer Recovery Av Linda E. Carlson får du ikke bare en praktisk veiledning, men du lærer også å sette deg selv i førersetet for eget helseforløp. Dette er ikke bare en bok; det er en invitasjon til å ta kontroll og skape et mer meningsfylt liv, til tross for kreftdiagnosen. Er du klar til å starte denne reisen mot helbredelse?

Ikke la kreft ta fra deg kontrollen; oppdag mulighetene som ligger i mindfulness og start din vei mot bedring i dag!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerFamilie, helse og livsstil
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for Mindfulness-Based Cancer Recovery Av Linda E. Carlson blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
239,2
Gjennomsnittspris:
260,-
Høyeste pris:
299,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig