Mindless Eating Av Brian Wansink

Mindless Eating Av Brian Wansink

Every day, we each make around 200 decisions about eating. But studies have shown that 90 percent of these decisions are made without any conscious choice. This title lays bare the facts about our true eating habits to show that awareness of our patterns can allow us to lose weight effectively and without serious changes to o......
fra 174,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p>Every day, we each make around 200 decisions about eating. But studies have shown that 90% of these decisions are made without any conscious choice. Dr Brian Wansink lays bare the facts about our true eating habits to show that awareness of our patterns can allow us to lose weight effectively and without serious changes to our lives. Dr Wansink''s revelations include:<br><br> ¿ Food mistakes we all make in restaurants, supermarkets and at home<br> ¿ How we are manipulated by brand, appearance and parental habits more than price and our choices<br> ¿ Our emotional relationship with food and how we can overcome it to revitalise our diets.<br><br> Forget calorie counting and starving yourself and learn the truth about why we overeat in this fascinating, innovative guide. <i>Mindless Eating</i> has become a breakout hit from the diet and fitness field and this fantastic new package will bring it to a new audience.</p>
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Every day, we each make around 200 decisions about eating. But studies have shown that 90 percent of these decisions are made without any conscious choice. This title lays bare the facts about our true eating habits to show that awareness of our patterns can allow us to lose weight effectively and without serious changes to our lives.

Produktinformasjon

Hva handler *Mindless Eating Av Brian Wansink* om?

Vi tar hver dag omkring 200 beslutninger om mat, men har du noen gang tenkt over hvor mange av dem som faktisk er bevisste? Dr. Brian Wansink avdekker de overraskende faktaene om våre sanne spisevaner og gir deg innsikt som kan hjelpe deg å gå ned i vekt uten drastiske endringer i livsstilen.

De viktigste avsløringene i *Mindless Eating*

  • Matfeil: Oppdag de vanligste feilene vi gjør på restauranter, i supermarkeder og hjemme.
  • Manipulasjon av valg: Finn ut hvordan merker, utseende og vaner fra barndommen påvirker oss mer enn prisen vi betaler.
  • Følelsesmessige relasjoner: Lær hvordan vi kan håndtere vårt forhold til mat for å revitalisere kostholdet vårt.

Hvorfor velge *Mindless Eating Av Brian Wansink*?

Med denne boken kan du si farvel til kaloriztelling og sultekurer. I stedet får du lærerike strategier som gir deg en dypere forståelse av why vi overspiser. Boken har blitt en bestselger innen kosthold og fitness, og er perfekt for alle som ønsker å forbedre sine spisevaner på en enkel og effektiv måte.

Hva kan du forvente å lære?

Gjennom lettfattelige forklaringer og praktiske tips, gir *Mindless Eating* deg verktøyene til å bli mer bevisst i matvalgene dine. Du vil oppdage hvordan enkle endringer kan ha stor innvirkning på helsen din og veien til et sunnere liv.

Er *Mindless Eating* noe for deg?

Dersom du ønsker å ta styringen over kostholdet ditt uten å dra i gang en intensiv diett, er denne boken definitivt verdt å vurdere! La Dr. Wansink guide deg gjennom de ubevisste vanene som holder deg tilbake, og lær hvordan du kan ta mer informerte valg med glede.

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerFamilie, helse og livsstil
TypPapirbøker
FormatPaperback

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 174,13 den billigste prisen for Mindless Eating Av Brian Wansink blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
119,-
Gjennomsnittspris:
172,-
Høyeste pris:
174,13
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig