More Than A Body

Oppdag 'More Than A Body'

Er du klar for å ta et skritt mot selvkjærlighet og kroppslig aksept? More Than A Body er mer enn bare en bok; det er en livsendrende guide designet for kvinner i alle aldre. Skrevet av de anerkjente forfatterne Lindsay og Lexie Kite, som også er PhD-er og grunnleggere av ideelle Beauty Redefined, gir denne boken verdifull innsikt i hvordan vi kan knytte oss til oss selv på en dypere måte.

Hvorfor Velge 'More Than A Body'?

• Praktiske Verktøy: Få tilgang til et handlingsplan med verktøy og tips for å overvinne negative kroppsbilder.
• Forskning Basert: Bygget på omfattende studier om kroppsbilde og selvaksept.
• Styrk Ditt Selvbilde: Lær hvordan du kan frigjøre deg fra begrensningene av selvobjektivisering.
• Innsikt i Sosiale Medier: Forstå forbruket av media og dens påvirkning på vår selvtillit.

Innholdet i Boken

Har du noen gang unngått sosiale aktiviteter fordi du var usikker på hvordan du så ut? Eller følt deg nedstemt over andres vurderinger? More Than A Body hjelper deg med å bearbeide disse følelsene. Boken gir konkret veiledning innen:

• Selvrefleksjon og selvmedfølelse
• Håndtering av presse fra media og skjønnhetsindustrier
• Utvikling av kroppsbilde-resiliens

Er 'More Than A Body' Riktig for Deg?

Uansett hvilken bakgrunn du kommer fra, vil denne boken være en uvurderlig ressurs. Den er perfekt for deg som ønsker å:

• Få en bedre forståelse av ditt forhold til kroppen din
• Bygge en sunnere mental tilnærming til kroppen din
• Oppleve personlig vekst gjennom aksept og selvkjærlighet

I en verden preget av et ensidig fokus på utseende, viser More Than A Body deg hvordan du kan finne verdien i deg selv, uavhengig av ytre faktorer. Det er på tide å ta kontroll over ditt eget narrativ og omfavne deg selv fullt ut!