Natureffekten naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse

Natureffekten naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse

Med forord av Cecilie Skog!Ny forskning viser at vi er mer frakoblet naturen enn noen gang tidligere. Det til tross for at tid utendørs er noe av det sunneste og smarteste vi kan unne oss selv. Men hvorfor er det slik? Med sin bakgrunn som psykolog, og med utgangspunkt i de fire elementene jord, vann, ild og luft, utforsker M......
fra 429,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><em>Med forord av Cecilie Skog!</em></p><br/><p>Ny forskning viser at vi er mer frakoblet naturen enn noen gang tidligere. Det til tross for at tid utendørs er noe av det sunneste og smarteste vi kan unne oss selv. Men hvorfor er det slik? Med sin bakgrunn som psykolog, og med utgangspunkt i de fire elementene jord, vann, ild og luft, utforsker Marianne Sleire Lundblad hvordan naturen påvirker vår fysiske og psykiske helse.</p><br/><p>Hvordan kan en neve med jord eller fem minutter ute i regnet fungere som lykkepille? Hva skjer med immunsystemet vårt når vi vandrer i skogen, og hvorfor hjelper isbading mot depresjon? Hvordan kan tid foran bålet gi en dypere følelse av ro, og hva skjer med oss når vi berører den myke pelsen til et dyr?</p><br/><p>Kanskje ligger mange av svarene vi leter etter for å få det bedre, både psykisk, fysisk og sosialt, rett utenfor stuedøren vår ¿ på balkongen, i parken, i skogen eller i blomsterengen. Naturen er overalt, og vi må ikke sove i hengekøye i en mosekledd urskog for å kjenne den vidunderlige og underlige effekten den har på oss.</p
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Med forord av Cecilie Skog! Ny forskning viser at vi er mer frakoblet naturen enn noen gang tidligere. Det til tross for at tid utendørs er noe av det sunneste og smarteste vi kan unne oss selv. Men hvorfor er det slik? Med sin bakgrunn som psykolog, og med utgangspunkt i de fire elementene jord, vann, ild og luft, utforsker Marianne Sleire Lundblad hvordan naturen påvirker vår fysiske og psykiske helse. Hvordan kan en neve med jord eller fem minutter ute i regnet fungere som lykkepille? Hva skjer med immunsystemet vårt når vi vandrer i skogen, og hvorfor hjelper isbading mot depresjon? Hvordan kan tid foran bålet gi en dypere følelse av ro, og hva skjer med oss når vi berører den myke pelsen til et dyr? Kanskje ligger mange av svarene vi leter etter for å få det bedre, både psykisk, fysisk og sosialt, rett utenfor stuedøren vår – på balkongen, i parken, i skogen eller i blomsterengen. Naturen er overalt, og vi må ikke sove i hengekøye i en mosekledd urskog for å kjenne den vidunderlige og underlige effekten den har på oss.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Natureffekten - naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse

Produktinformasjon

Oppdag "Natureffekten" – En Reise Inn i Naturens Virkninger

Er du klar for å utforske naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse? Med boken Natureffekten av Marianne Sleire Lundblad, får du en dypere forståelse av hvordan naturen kan være en kraftig alliert i din hverdag. Boken, med forord av Cecilie Skog, tar deg med på en reise hvor du lærer hvordan en enkel tur utendørs kan revolusjonere helsen din.

Hvorfor Velge Naturen?

Visste du at forskning viser at vi er mer frakoblet naturen enn noen gang? Dette er bekymringsfullt når vi vet hvor mye natur kan forbedre vårt velvære. Her er noen nøkkelpunkter fra boken:

  • Immunforsvar: Oppdag hvordan tid i naturen kan styrke immunforsvaret ditt, noe som kan føre til færre sykdommer.
  • Søvn: Lær hvordan naturlige elementer kan forbedre søvnkvaliteten din, slik at du våkner opp uthvilt og klar for nye utfordringer.
  • Relasjoner: Finn ut hvordan uteaktiviteter med venner og familie kan styrke båndene deres.
  • Psykisk Helse: Boken utforsker hvordan så enkle ting som å gå i regnet eller skape bål kan ha en dyptgående effekt på ditt mentale velvære.

Nyt Naturens Kraft Med "Natureffekten"

Marianne Sleire Lundblad bruker de fire elementene – jord, vann, ild, og luft – for å vise hvordan vi kan gjenvinne forbindelsen til naturen. Boken gir deg praktiske tips og råd for å inkorporere mer natur i hverdagen din. Kanskje vil du oppdage at en neve jord eller en skogstur kan være akkurat det du trenger for å føle deg bedre.

Finn Ro og Balanse

Det har aldri vært enklere å ta et skritt ut av stuedøren og oppdage de helsebringende effektene av vår fantastiske natur. Enten du er på jakt etter psykisk klarhet, bedre sovekvalitet eller sterke relasjoner, "Natureffekten" kan være nøkkelen til en sunnere og mer balansert livsstil.

Bestill Din Kopi Nå!

Ikke gå glipp av muligheten til å bli kjent med denne inspirerende boken. Ta steget ut i naturen og opplev dens magnifikke helseeffekter. Bestill Natureffekten i dag, og begynn reisen mot et bedre deg!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnNatureffekten naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 429,- den billigste prisen for Natureffekten naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
429,-
Gjennomsnittspris:
429,-
Høyeste pris:
429,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig