Norman Rosenthal, Norman E. Transcendence (1848507755)

Norman Rosenthal, Norman E. Transcendence (1848507755)

Demystifies the practice and benefits of Transcendental Meditation for general audience who may have heard about the method but do not necessarily know what it is, how it is learned, or what they stand to gain, physically and emotionally, from achieving transcendence....
fra 249,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Demystifies the practice and benefits of Transcendental Meditation for general audience who may have heard about the method but do not necessarily know what it is, how it is learned, or what they stand to gain, physically and emotionally, from achieving transcendence.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Norman E. Rosenthal, MD, a twenty-year researcher at the National Institute of Mental Health and the celebrated psychiatrist who pioneered the study and treatment of Season Affective Disorder (SAD), brings us the most important work on Transcendental Meditation since the Maharishi Mahesh Yogi's Science of Being and Art of Living - and one of our generation's most significant books on achieving greater physical and mental health and wellness. Transcendence demystifies the practice and benefits of Transcendental Meditation for a general audience who may have heard about the method but do not necessarily know what it is, how it is learned, or what they stand to gain, physically and emotionally, from achieving transcendence.Dr Rosenthal clearly and practically explains the basic ideas behind Transcendental Meditation: It is a nonreligious practice that involves sitting comfortably for twenty minutes twice a day while using a silent mantra, or nonverbal sound, to attain a profound state of aware relaxation. Alongside exclusive celebrity interviews-where figures like Paul McCartney, Ringo Starr, Martin Scorsese, Russell Brand, Laura Dern, Moby and David Lynch openly discuss their meditation - Dr Rosenthal draws upon experience from the lives of his patients and a wealth of clinical research amassed on TM over the past generation (340 peer-reviewed published articles). He provides the fullest and most accessible book ever on the broad range of benefits of this remarkably simple practice, from relief of anxiety, stress and depression to new hope for those experiencing addiction, attention-deficit disorder, or post-traumatic stress disorder.

Produktinformasjon

Oppdag Transformasjonen med Norman Rosenthal, Norman E. Transcendence (1848507755)

Er du på jakt etter en ny vei til mental ro og forbedret helse? Norman Rosenthal, Norman E. Transcendence er boken som kan åpne dørene til en mer harmonisk tilværelse. Skrevet av den anerkjente psykiateren og forskeren Dr. Norman E. Rosenthal, denne boken er en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å utforske Transcendental Meditasjon og dens mange fordeler.

Hva Du Kan Forvente av Boken

  • Grunnleggende forståelse: Boken gir en klar og praktisk forklaring av hva Transcendental Meditasjon er, hvordan den praktiseres, og hva man kan oppnå gjennom jevnlig meditasjon.
  • Dypere innsikt: Dr. Rosenthal deler sine erfaringer fra mange års forskning, samt historier fra pasientene sine og kjente personligheter for å illustrere meditasjonens virkninger.
  • Én enkel teknikk: Oppdag hvordan 20 minutter med sittende meditasjon to ganger om dagen, med en stille mantra, kan føre til en tilstand av dyp avslapning og økt bevissthet.

Hvorfor Velge Transcendence?

Med over 340 anmeldte artikler fra klinisk forskning, gir denne boken den mest lettfattelige og omfattende veiledningen innen Transcendental Meditasjon. Du vil lære om de mange psykologiske og fysiske fordelene:

  • Reduksjon av stress: Oppnå en bedre hverdag med lavere nivåer av angst og stress.
  • Bedre psykisk helse: Hjelp mot depresjon, avhengighet, og posttraumatisk stresslidelse.
  • Forbedret konsentrasjon: Styrk fokuset og oppmerksomheten i hverdagen.

En Anbefaling for Alle

Enten du er nybegynner eller allerede har erfaring med meditasjon, er Norman Rosenthal, Norman E. Transcendence (1848507755) en bok som gir dyp innsikt og praktiske veiledninger. Vil du ta steget mot et mer balansert liv? Bli med utallige andre som har oppdaget kraften i Transcendental Meditasjon gjennom denne banebrytende boken.

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
SjangerSamfunn og politikk
FormatPocket
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 249,- den billigste prisen for Norman Rosenthal, Norman E. Transcendence (1848507755) blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste religion, historie og filosofi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
249,-
Gjennomsnittspris:
249,-
Høyeste pris:
249,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig