Diagnose: Flink Pike Av Unn Therese Omdal

Oppdag «Diagnose: Flink Pike» av Unn Therese Omdal

Diagnose: Flink Pike er en inspirerende bok som tar deg med på en reise fra stress og overveldelse til en hverdag fylt med energi og livsglede. Forfatteren, Unn Therese Omdal, deler sine personlige erfaringer som en som har vært nedstemt og presset av egne krav. Denne boken er mer enn bare en selvhjelpsbok; den er en guide til selvforståelse og bedre stressmestring.

Hvem er Unn Therese Omdal?

Unn Therese Omdal er ikke bare en dyktig forfatter, men også en yrkesaktiv rebarnsmor, politiker og instruktør innen mindfulness og stressmestring. Hennes tjenester har berørt mange liv, og nå deler hun sin personlige reise. Med bakgrunn som statsviter og erfaring som varaordfører i Eigersund kommune, bringer hun en unik kombinasjon av teori og praksis inn i boken sin.

Hva kan du forvente av boken?

• Ærlig refleksjon: En åpenhjertig beretning om å håndtere stress og høye forventninger.
• Klar guide: Strategier og konkrete teknikker for å identifisere og håndtere stressfaktorer i livet ditt.
• Praktiske øvelser: Lær hvordan du kan rydde opp i både indre og ytre stress for et mer balansert liv.
• Langvarige løsninger: Verktøy for å styrke din evne til å håndtere stress på både kort og lang sikt.

Perfekt for alle som søker endring

«Diagnose: Flink Pike» er en bok for deg som føler deg overveldet, eller som bare ønsker å lære mer om hvordan du kan navigere gjennom livets utfordringer med en positiv innstilling. Det er en bok for selvutvikling, motivasjon og hvordan du kan øke din selvtillit.

Detaljer om boken

• Forlag: Jæren Forlag AS
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Utgave: 1. utg.
• Sidetall: 140
• ISBN: 9788293351603
• Vekt: 506 g
• Innbinding: Innbundet
• Utgitt: 2018
• Veil. pris: 299 NOK

Er du klar for å ta det første steget mot en bedre hverdag? Ta tak i «Diagnose: Flink Pike» i dag, og la Unn Therese Omdal bli din guide på veien til mer livsglede og balanse!