Optimum Nutrition For The Mind Av Patrick Holford

A practical, in-depth examination of how you can use nutrition to improve your mind and prevent mental health problems such as depression and memory decline...

fra 244,13

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

A practical, in-depth examination of how you can use nutrition to improve your mind and prevent mental health problems such as depression and memory decline

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

A practical, in-depth examination of how you can use nutrition to improve your mind and prevent mental health problems such as depression and memory decline

Produktinformasjon

Forbedre sinnet ditt med Optimum Nutrition For The Mind Av Patrick Holford

Er du på jakt etter en måte å styrke hjernen din på? Optimum Nutrition For The Mind Av Patrick Holford er svaret! Denne boken gir deg en praktisk og grundig innsikt i hvordan du kan bruke ernæring for å forbedre mental helse og forebygge problemer som depresjon og hukommelsestap. Med enkle, men effektive strategier, kan du ta kontroll over ditt mentale velvære.

Hva kan du forvente av denne boken?

Innsikt i ernæring: Lær hvordan kostholdet ditt påvirker hjernen og hvilke næringsstoffer som er avgjørende for mental helse.
Praktiske tips: Få konkrete råd om hva du bør spise for å styrke hukommelsen og forbedre konsentrasjonen.
Forebygging av mentale helseproblemer: Oppdag hvordan riktig ernæring kan bidra til å redusere risikoen for depresjon og andre psykiske lidelser.
Enkel tilgang: Boken er skrevet i et lettfattelig språk, perfekt for alle som ønsker å lære mer om sammenhengen mellom kosthold og mental helse.

Hvorfor velge Optimum Nutrition For The Mind?

Optimum Nutrition For The Mind Av Patrick Holford er ikke bare en bok; det er en guide til et sunnere sinn. Med fokus på vitenskapelig baserte metoder, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å ta informerte valg om kostholdet ditt. Enten du er ung eller gammel, vil de praktiske rådene være nyttige for alle som ønsker å forbedre sin mentale kapasitet.

Bli med på reisen mot et sunnere sinn i dag! Gjør deg klar til å oppdage kraften av ernæring med Optimum Nutrition For The Mind.

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

240,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

Spesifikasjon

Generelt

Språk	Engelsk
Sett	Nei
Sjanger	Familie, helse og livsstil
Typ	Papirbøker

Populære produkter

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

The Story of My Tits

375,38

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 244,13 den billigste prisen for Optimum Nutrition For The Mind Av Patrick Holford blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

167,-

Gjennomsnittspris:

241,-

Høyeste pris:

244,13

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig