Undo It! Av Dean Ornish, Anne Ornish

Undo It! Av Dean Ornish, Anne Ornish

NATIONAL BESTSELLER By the pioneer of lifestyle medicine, a simple, scientifically program proven to often reverse the progression of the most common and costly chronic diseases and even begin reversing aging at a cellular level! Long rated #1 for Heart Health&r......
fra 244,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<b><b><b>NATIONAL BESTSELLER</b></b>• By the pioneer of lifestyle medicine, a simple, scientifically program proven to often reverse the progression of the most common and costly chronic diseases and even begin reversing aging at a cellular level! Long rated “#1 for Heart Health” by <i>U.S. News & World Report,</i> Dr. Ornish’s Program is now covered by Medicare when offered virtually at home.</b><br><br> Dean Ornish, M.D., has directed revolutionary research proving, for the first time, that lifestyle changes can often reverse—undo!—the progression of many of the most common and costly chronic diseases and even begin reversing aging at a cellular level.<br><br> Medicare and many insurance companies now cover Dr. Ornish’s lifestyle medicine program for reversing chronic disease because it consistently achieves bigger changes in lifestyle, better clinical outcomes, larger cost savings, and greater adherence than have ever been reported&m
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
NATIONAL BESTSELLER • By the pioneer of lifestyle medicine, a simple, scientifically program proven to often reverse the progression of the most common and costly chronic diseases and even begin reversing aging at a cellular level! Long rated “#1 for Heart Health” by U.S. News & World Report, Dr. Ornish’s Program is now covered by Medicare when offered virtually at home. Dean Ornish, M.D., has directed revolutionary research proving, for the first time, that lifestyle changes can often reverse—undo!—the progression of many of the most common and costly chronic diseases and even begin reversing aging at a cellular level. Medicare and many insurance companies now cover Dr. Ornish’s lifestyle medicine program for reversing chronic disease because it consistently achieves bigger changes in lifestyle, better clinical outcomes, larger cost savings, and greater adherence than have ever been reported—based on forty years of research published in the leading peer-reviewed medical and scientific journals. Now, in this landmark book, he and Anne Ornish present a simple yet powerful new unifying theory explaining why these same lifestyle changes can reverse so many different chronic diseases and how quickly these benefits occur. They describe what it is, why it works, and how you can do it: • Eat well: a whole foods, plant-based diet naturally low in fat and sugar and high in flavor. The “Ornish diet” has been rated “#1 for Heart Health” by U.S. News & World Report for eleven years since 2011.  • Move more: moderate exercise such as walking • Stress less: including meditation and gentle yoga practices • Love more: how love and intimacy transform loneliness into healingWith seventy recipes, easy-to-follow meal plans, tips for stocking your kitchen and eating out, recommended exercises, stress-reduction advice, and inspiring patient stories of life-transforming benefits—for example, several people improved so much after only nine weeks they were able to avoid a heart transplant—Undo It! empowers readers with new hope and new choices.Praise for Undo It! “The Ornishes’ work is elegant and simple and deserving of a Nobel Prize, since it can change the world!”—Richard Carmona, M.D., MPH, FACS, seventeenth Surgeon General of the United States “If you want to see what medicine will be like ten years from now, read this book today.”—Rita F. Redberg, M.D., editor in chief, JAMA Internal Medicine “This is one of the most important books on health ever written.”—John Mackey, CEO, Whole Foods Market

Produktinformasjon

Oppdag kraften i "Undo It!" av Dean Ornish og Anne Ornish

Vil du reversere de vanligste kroniske sykdommene og til og med bremse aldringsprosessen? Undo It! av Dean Ornish og Anne Ornish er mer enn bare en bok; det er en veiviser til et sunnere liv. Basert på banebrytende forskning, viser denne boken hvordan enkle livsstilsendringer kan ha en stor effekt på helsen din.

Hva gjør "Undo It!" unikt?

Med et forskningsbasert program, kjent for å reversere sykdommer, lærer Undo It! deg å:

  • Spise sunt: Få tilgang til en plantebasert kosthold som er lavt på sukker og fett, og høyt på smak.
  • Bevege deg mer: Oppdag hvor enkelt moderat trening, som å gå, kan bli en del av din hverdag.
  • Redusere stress: Omfavn meditasjon og milde yogaøvelser for indre ro.
  • Elske mer: Lær hvordan kjærlighet og intimitet kan booste helsen din.

Innholdet i boken

I tillegg til denne omfattende tilnærmingen, får du:

  • Seventy oppskrifter for deilige og sunne måltider.
  • Enkle måltidsplaner og tips til handling.
  • Fascinerende pasienhistorier som viser transformative resultater.

Med "Undo It!" har tusenvis av mennesker opplevd betydelige helseforbedringer på bare ni uker. Dette er ikke bare en bok; det er nøkkelen til et liv fullt av muligheter!

Hvorfor velge "Undo It!"?

Overlegenhet i helseforskning er satt inn i hjertet av dette programmet. Med støtte fra Medicare og anerkjennelse fra helseprofesjonelle, blir Undo It! et avgjørende verktøy for alle som ønsker å ta kontroll over sin helse. Som Richard Carmona, den tidligere Surgeon General of the United States sa: "Ornishs arbeid kan forandre verden!"

Er du klar for å ta det første steget mot en sunnere fremtid? Undo It! av Dean og Anne Ornish gir deg verktøyene og motivasjonen du trenger for å lykkes! Bestill din kopi i dag og begynn reisen mot et bedre liv!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnOrnish Dean Undo It!
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 244,13 den billigste prisen for Undo It! Av Dean Ornish, Anne Ornish blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
149,-
Gjennomsnittspris:
235,-
Høyeste pris:
249,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig