Pain-Free Joints av Jwing-Ming Yang

Pain-Free Joints av Jwing-Ming Yang

If pain-free joints are the goal, qigong movements can help!According to the Centers for Disease Control, over fifty million Americans struggle with doctor-diagnosed arthritis. Obesity and inactivity are proven aggravating factors, limiting mobility and making everyday......
fra 349,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><strong>If pain-free joints are the goal, qigong movements can help!</strong></p><p>According to the Centers for Disease Control, over fifty million Americans struggle with doctor-diagnosed arthritis. Obesity and inactivity are proven aggravating factors, limiting mobility and making everyday activities difficult and painful. For many, arthritis progresses to the point where they will have to manage pain for years to come. Some will have little choice but to rely on prescription medication.</p><p><strong>For the millions of others with joint pain, there is hope.</strong> By committing to a series of simple exercises, we can remain loose and flexible. We can prevent and heal injuries to maintain flexible, healthy joints.</p><p>Motion is the key, and in this book Dr. Yang, Jwing-Ming will get you moving. You will regain natural, pain-free motion, and suppleness with qigong, a timeless Chinese art that promotes healing, flexibility, and balance. The gentle, meditative movements emphasi
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
If pain-free joints are the goal, qigong movements can help!According to the Centers for Disease Control, over fifty million Americans struggle with doctor-diagnosed arthritis. Obesity and inactivity are proven aggravating factors, limiting mobility and making everyday activities difficult and painful. For many, arthritis progresses to the point where they will have to manage pain for years to come. Some will have little choice but to rely on prescription medication.For the millions of others with joint pain, there is hope. By committing to a series of simple exercises, we can remain loose and flexible. We can prevent and heal injuries to maintain flexible, healthy joints.Motion is the key, and in this book Dr. Yang, Jwing-Ming will get you moving. You will regain natural, pain-free motion, and suppleness with qigong, a timeless Chinese art that promotes healing, flexibility, and balance. The gentle, meditative movements emphasize proper motion in coordination with breath, making qigong the right choice for preventing, treating, and even reversing arthritis.This book presents 46 movements to help you loosen, stretch, strengthen, heal, and maintain comfortable, flexible joints for a lifetime.You will learn what qigong is and why it is a good choice for treating arthritis and maintaining healthy joints4 gentle torso-loosening movements9 hand massage movements and techniques6 massage methods for immediate relief3 movements for neck, spine, and waist7 movements for fingers, hands, and wrists8 movements for elbows and shoulders4 movements for toes and ankles5 movements for hips and kneesMany people who live with joint pain rely on acupuncture, chiropractic treatments, and even surgery. By committing to a simple qigong practice, you can begin to take care of your own joints, with less reliance on others.

Produktinformasjon

Oppdag Pain-Free Joints av Jwing-Ming Yang

Ønsker du smertefrie ledd? Pain-Free Joints av Jwing-Ming Yang gir deg verktøyene til å oppnå nettopp dette gjennom effektive qigong-bevegelser. Mer enn femti millioner mennesker sliter med leddgikt, og mange av dem finner det utfordrende å utføre dagligdagse aktiviteter uten smerter. Om du er en av dem, så er det her boka kommer inn i bildet! Denne boken tilbyr deg en sjanse til å ta kontroll over smerten, og bevege deg mot et liv med mer fleksibilitet og komfort.

Hva kan du forvente fra "Pain-Free Joints"?

Dr. Jwing-Ming Yang tar deg med på en reise av oppdagelse og helbredelse. Gjennom 46 nøyaktige bevegelser lærer du:

  • 4 milde torso-løsning bevegelser.
  • 9 håndmassasje teknikker for umiddelbar lindring.
  • 6 massasje metoder for akutt lettelse.
  • 3 bevegelser for nakke, ryggrad og midje.
  • 7 bevegelser for fingre, hender og håndleddsbevegelser.
  • 8 bevegelser for albuer og skuldre.
  • 4 bevegelser for tær og ankler.
  • 5 bevegelser for hofter og knær.

Hvorfor velge qigong?

Qigong er en tidløs kinesisk kunst som kombinert med riktig pust kan hjelpe deg å oppnå en tilstand av helse og balanse. Ved å praktisere disse myke, meditative bevegelsene, kan du ikke bare forebygge og behandle leddgikt, men også oppnå større mobilitet.

Ta helsen i egne hender

Verden er full av behandlingstilbud som akupunktur og kiropraktikk, men hva med å ta saken i egne hender? Med Pain-Free Joints av Jwing-Ming Yang får du muligheten til å starte en enkel praksis som kan endre ditt liv. Å ta kontroll over dine egne ledd trenger ikke være en fremmed tanke - det er mulig!

Ikke vent lenger! Gjør deg klar for et liv uten smerter og med mer fleksibilitet. Investere i din helse med Pain-Free Joints av Jwing-Ming Yang – en guide til naturlige og effektive løsninger for smertefrie ledd.

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 349,- den billigste prisen for Pain-Free Joints av Jwing-Ming Yang blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
343,2
Gjennomsnittspris:
348,-
Høyeste pris:
349,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig