The Essence Of Shaolin White Crane Av Dr. Jwing-Ming Yang

Oppdag 'The Essence Of Shaolin White Crane' av Dr. Jwing-Ming Yang

Er du på jakt etter en sann forståelse av Shaolin White Crane? Denne boken av Dr. Jwing-Ming Yang avdekker hemmelighetene bak denne berømte kampsporten, kjent for sin kraft og eleganse. Med en stilren hvitt omslag, inviterer denne boken deg til å dykke ned i en verden hvor intern og ekstern kampteknikk møtes.

Hva kan du forvente fra 'The Essence Of Shaolin White Crane'?

• Omfattende guide til både intern og ekstern Qigong, som utforsker essensen av White Crane Kung Fu.
• Klare instruksjoner for treningsteknikker og demonstrasjoner gjennom mer enn 400 bilder og illustrasjoner.
• Lær om Jin, den eksplosive kampeffekten som er kjernen i kampstilene, og hvordan du kan utvikle denne energien gjennom spesifikke øvelser.
• Fokus på styrking og smidighet i overkroppen, hvor fleksibilitet i ryggraden spiller en vital rolle.
• Inkluderer fullstendige sett av både harde og myke Qigong-øvelser, med en detaljert analyse av hver teknikk.

Til hvem passer denne boken?

Enten du er nybegynner innen kampsport, eller en avansert utøver som ønsker å utvide dine kunnskaper, er 'The Essence Of Shaolin White Crane' et uvurderlig verktøy. Boken gir deg muligheten til å forstå roten av flere kampsporter, inkludert Okinawan Karate, og gir innsikt som vil berike din praksis.

Hvorfor velge 'The Essence Of Shaolin White Crane'?

Med en kompetent autoritet som Dr. Jwing-Ming Yang, får du ikke bare teoretisk kunnskap, men også praktiske verktøy for å forbedre din styrke, smidighet og mentale fokus. Legg ut på en reise av selvoppdagelse og mestring med denne boken, og opplev kraften i Shaolin White Crane.