Pocket Tai Chi For Beginners Av Tri Thong Dang

Introduksjon til Pocket Tai Chi For Beginners Av Tri Thong Dang

Er du klar for å dykke inn i en verden av ro, balanse og velvære? Med Pocket Tai Chi For Beginners Av Tri Thong Dang får du en fantastisk introduksjon til denne populære, men ofte misforståtte, treningsmetoden. Denne boken, designet for både nybegynnere og de som vil repetere, gir deg verktøyene du trenger for å mestre Simplified Tai Chi, en metode utviklet av Kinas Ministerium for Fysisk Kultur og Sport.

Hva Gjør Denne Boken Spesiell?

• Enkelhet: Med 24 korte og lettlærte bevegelser, tar boken bort det kompliserte fra tradisjonell Tai Chi som kan ha over 80 sekvenser.
• Bildebasert Læring: Mer enn 160 klare illustrasjoner guider deg trinn-for-trinn gjennom hver bevegelse, så ingen er i tvil om hvordan de skal utføre dem.
• Helsemessige Fordeler: Tai Chi er kjent for å redusere fallrisikoen, forbedre fleksibilitet og balanse, lindre leddplager, samt minske stress og angst.

Master Tri Thong Dang - Din Veileder

Master Tri Thong Dang er en av Amerikas mest respekterte Tai Chi-instruktører og har hjulpet tusenvis med å finne harmoni i både kropp og sinn. Hans metodikk fremhever den åndelige essensen av Tai Chi, samtidig som den beholder elegansen i bevegelsene.

Hvem Passer Pocket Tai Chi For Beginners For?

Uavhengig av alder eller fysisk tilstand, er Pocket Tai Chi For Beginners Av Tri Thong Dang et fantastisk verktøy for alle som ønsker å starte med Tai Chi. Om du er en travel profesjonell som leter etter avkobling, en eldre person som ønsker å forbedre balansen, eller en ungdom på jakt etter en ny hobby, denne boken har deg dekket!

Oppdag Tai Chi Gleden

Ser du etter en måte å kombinere lav-impact trening, meditasjon, og en livsfilosofi? Se ikke lenger. Denne boken er ikke bare en fysisk guide; den er en invitasjon til en livsstil som omfavner velvære. Med Tai Chi kan du oppleve en styrket kjerne, bein og overkropp, forbedre blodsirkulasjonen og senke blodtrykket.

Klar til å begynne reisen mot bedre helse og velvære? Skaff deg din kopi av Pocket Tai Chi For Beginners Av Tri Thong Dang i dag!