Rømer Bokhvete Hel Øko - 500 g

Økologisk hel bokhvete som er et godt alternativ til ris. Kilde til jern, kalium og kalsium Naturlig glutenfri Økologisk Rømer bokhvete, regnes vanligvis som en kornvariant, men er egentlig et frø avledet fra seljeurtfamilien. Bokhvete har et høyt innhold på bl.a. jern, kalium og kalsium. Bokhvete er naturlig glutenfri. Bruk:Bokhvete kan brukes til grøt, müsli og tilbehør til bl.a. grønnsaksretter, en god erstatning for ris og pasta Tilberednin Skyll bokhveten grundig før du steker. Bruk 1 del bokhvete til 2 deler vann. Kok i ca. 20 minutter. Næringsinnhold pr. 100g Næringsstoff Per 100g Energi 1446 kJ Energi 346 kcal Fett 1.7 g Hvorav mettede fettsyrer 0.7 g Karbohydrat 71 g Hvorav sukkerarter 0.3 g Protein 9.8 g Salt 0.003 g