Running is My Therapy NEW EDITION av Scott Douglas

Now in paperback: a New York Times bestselling author's 'helpful, highly readable user's guide' (Runner's World) to fighting depression and anxiety, one run at a time....

fra 179,-

Tilgjengelig i 1 butikker

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Produktinformasjon

Longtime runner Scott Douglas marshals expert advice and a growing body of research to show how a consistent running routine can make us happier - and enhance the benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy. The therapeutic power of running lies in its lasting physiological effects: It induces changes in brain structure and chemistry that other forms of exercise don't. Douglas presents methods we can all use to live happier - in and out of running shoes.

Topplisten: Other Brand Bøker om sport

179,-

Enda sterkere på et år

429,-

Løpe det enkle er det beste

180,-

Dungeons & Dragons RPG

659,-

Kondis

429,-

Opplevelsesveier i Norge (Innbundet) Pent brukt bok

149,-

-20%

Warhammer 40,000 Character Encyclopedia

279,-

349,-

Last Of The Summer Wickets Tales from the Scarborough Cricket Festival

169,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Running is My Therapy NEW EDITION av Scott Douglas
Merke	Other Brand

Populære produkter

100 år med VM på ski

429,-

Kroppsvekttrening Av Magnus Frantzen

220,-

Basketball All-Stars

179,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 179,- den billigste prisen for Running is My Therapy NEW EDITION av Scott Douglas blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.