Scott Rachel Yoga for Mind, Body & Spirit (1646430921)

fra 244,13

Tilgjengelig i 1 butikker

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

With Yoga for Mind, Body & Spirit, bring the foundations of yoga into all aspects of your life!Live the yoga life with Yoga for Mind, Body & Spirit. From increasing physical strength and flexibility to decreasing stress, this books provides a blueprint for applying all aspects of yoga to all aspects of everyday life. Not sleeping well? There's an asana for that? Back sore? There's a pose to help.Pinpoint how you want to implement yoga with focused poses and meditations that will help bring balance to your mind and body. Author Rachel Scott's experience as a certified yoga instructor and educational designer comes through on every accessible and informative page, resulting in a book has everything you need to practice yoga, from explanations for beginners to more advanced practice. Rachel is the Director of Teachers' College and Development at YYoga, Canada's largest yoga company headquartered in Vancouver, BC and contributes regularly to Yoga International and the Huffington Post.She shares her knowledge exuberantly; enjoy her tips, classes, and musings at www.rachelyoga.com.

Produktinformasjon

Oppdag Scott Rachel Yoga for Mind, Body & Spirit (1646430921)

Er du klar for å ta yogaen din til neste nivå? Med Scott Rachel Yoga for Mind, Body & Spirit er det enklere enn noen gang å integrere yoga i ditt daglige liv. Dette unike verket er designet for å gi deg verktøyene du trenger for å forbedre både din fysiske og mentale helse.

Hva kan du forvente av denne boka?

Fleksibilitet og styrke: Utforsk en rekke yogaøvelser som fokuserer på å øke både styrke og fleksibilitet.
Stresstiltak: Oppdag asanas som hjelper deg å redusere stress og angst i hverdagen.
Meditasjon: Lær meditasjonsteknikker som gir deg mental klarhet og indre ro.
Personlig tilpasning: Få råd om hvordan du kan implementere yoga i din egen rutine, uansett nivå.

Innblikk i forfatterens bakgrunn

Rachel Scott har en imponerende bakgrunn som sertifisert yoga- instruktør og pedagogisk designer. Hun leder Teachers' College and Development for YYoga, Canadas største yogaselskap, og deler sin ekspertise på plattformer som www.rachelyoga.com. Hennes tilgang til yoga er både inspirerende og tilgjengelig, noe som gjør boken til et must for både nybegynnere og erfarne utøvere.

Hvorfor velge Scott Rachel Yoga for Mind, Body & Spirit?

Å praktisere yoga handler ikke bare om fysiske stillinger; det handler om å ta vare på sinn, kropp og ånd. Med denne boken får du en komplett reise som leder deg gjennom yogaens mange aspekter. Uansett om du har problemer med søvnen eller sitter med en øm rygg, finnes det en posisjon for deg!

Konklusjon: Ta steget mot en bedre hverdag

Med Scott Rachel Yoga for Mind, Body & Spirit (1646430921) får du ikke bare en bok, men en livsstil. Er du klar til å leve yogalivet og oppdage alle fordelene? Legg ut på din yogareise i dag og merk forskjellen det kan gjøre for både kropp og sinn!

Topplisten: Other Brand Religion, historie og filosofi

Se mer

Illustrert Norsk Kristendomshistorie Av Hallgeir J. Elstad, Per Halse

Få importartiklar har prega det norske samfunnet som kristentrua. Med bodskapen om Kvitekrist kom ein heilt ny samfunnsklasse: presteskapet. Med seg hadde dei penn og pergament, og trua på at det ikkje alltid er rett å hemne urett. Så sjølvsagt har kristentrua vorte at det er lett å bli blind for kor sterkt kyrkja pregar land...

340,-

Edda Av Snorre Sturlason

Den yngre Edda gir en innføring i norrøn mytologi. Odin, Tor, Midgardsormen og alle de andre mytiske figurene er for all ettertid gjort levende av høvdingen og historikeren Snorre Sturlason.Snorres poetikk - Edda - kommer etter en litterær storhetstid, men er til forskjell fra de klassiske europeiske poetikker samtidig en av...

149,-

Det Tenkende Mennesket Av Dagfinn Døhl Dybvig, Magne Dybvig

Det tenkende mennesket er en lærebok i filosofihistorie som også gir en innføring i noen utvalgte emner fra vitenskapshistorien og vitenskapsteorien. De fire første delene er i det vesentlige en fremstilling av filosofi og vitenskap fra antikken til 1800-tallet, med spesiell vekt på den naturvitenskapelige revolusjon på 1500-...

170,-

Det Skjulte Oraklet Av Rick Riordan

Hvordan kan man straffe en udødelig? Ved å gjøre ham menneskelig.Guden Apollo har blitt jaget vekk fra Olympos etter å ha terget på seg faren, Zevs. Forvirret havner han i New York City, som en helt vanlig tenåringsgutt. Her må den fire tusen år gamle guden lære seg å overleve i vår morderne verden, i håp om at han en gang sk...

99,-

Den Store Fortellingen Av Reidar Hvalvik, Terje Stordalen

Boken er en lærebok om Bibelen, og tar opp Bibelen som et litterært verk. Forfatterne tar for seg de bibelske sjangre og forsøker å forstå tekstene i forhold til hverandre og som del i en større kanon. Det gamle og Det nye testamentet ses på som en litterær helhet.

99,-

Logos Og Dharma Av Per Anders Aas, Sidsel Øiestad Grande, Gunnar Heiene, Robert W. Kvalvaag, Rasmus Reinvang

Religionene har fulgt menneskenes historie til alle tider. De religiøse forestillingene uttrykker hvordan menneskene tolker tilværelsen, og hvilken mening de finner med sine egne liv. Religionene gir svar på menneskenes dypeste tanker, og fastsetter den kursen de skal følge i livet. Over hele verden søker menneskene det helli...

250,-

Hva Er Kristendom Av Halvor Moxnes

Dette er langt fra noen tradisjonell tekststudie av Bibelen, kirkehistorie eller troslære, men en bok som studerer kristendommen blant de store verdensreligionene - både innenfra og utenfra. Boken utfordrer lesere som har vokst opp i et vestlig samfunn tuftet på kristne verdier. Hvilke verdier er dette?Halvor Moxnes (f. 1944)...

99,-

The Secret Av Rhonda Byrne

The international bestseller that changed lives in profound ways, now with a new foreword and afterword.

180,-

Den Mørke Spådommen Av Rick Riordan

HVORDAN STRAFFER MAN EN UDØDELIG?VED Å GJØRE HAM MENNESKELIG.Apollon har blitt jaget vekk fra Olympos etter å ha falt i unåde hos sin far, Zevs. Plutselig er han en helt vanlig, kvisete tenåringsgutt nede på jorda. For å gjenvinne farens gunst, må han forlate Halvblodsleiren og bringe lyset tilbake til de mange mørklagte Orak...

99,-

12 Rules For Life Av Jordan B. Peterson

#1 NATIONAL BESTSELLER #1 INTERNATIONAL BESTSELLER What does everyone in the modern world need to know? Renowned psychologist Jordan B. Peterson's answer to this most difficult of questions uniquely combines the hard-won truths of ancient tradition with the stunning revelations of cutting-edge scientific research. Humorous, s...

180,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Scott Rachel Yoga for Mind, Body & Spirit (1646430921)
Merke	Other Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 244,13 den billigste prisen for Scott Rachel Yoga for Mind, Body & Spirit (1646430921) blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste religion, historie og filosofi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

223,2

Gjennomsnittspris:

242,-

Høyeste pris:

244,13

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig