Sov Deg Til Et Bedre Liv Av Christian Benedict

Frakt og levering

Beskrivelse

Slå av lyset, trekk opp dyna og forbered deg på en underholdende reise inn i søvnens verden!Søvnforskeren Christian Benedict hjelper oss å navigere i den uoversiktelige flommen av søvnråd. Han tar for seg populære søvntriks som varm melk med honning og vektdyne, men også hvordan søvn påvirker kropp og sinn. God søvn kan gjøre deg både smartere, sunnere - og mer attraktiv.I boka finner du nyttig informasjon om de verste søvntyvene, og hva du kan gjøre for å redusere risikoen for at de ødelegger søvnen din. «Sov deg til et bedre liv» passer både for deg som nylig har fått søvnproblemer og for deg som føler du har forsøkt alt - uten hell.Les den i dag, og sov bedre i natt!

Frakt og levering

Beskrivelse

Slå av lyset, trekk opp dyna og forbered deg på en underholdende reise inn i søvnens verden! Søvnforskeren Christian Benedict hjelper oss å navigere i den uoversiktelige flommen av søvnråd. Han tar for seg populære søvntriks som varm melk med honning og vektdyne, men også hvordan søvn påvirker kropp og sinn. God søvn kan gjøre deg både smartere, sunnere - og mer attraktiv. I boka finner du nyttig informasjon om de verste søvntyvene, og hva du kan gjøre for å redusere risikoen for at de ødelegger søvnen din. «Sov deg til et bedre liv» passer både for deg som nylig har fått søvnproblemer og for deg som føler du har forsøkt alt - uten hell. Les den i dag, og sov bedre i natt!

Betalingsalternativer

Frakt og levering

Beskrivelse

Slå av lyset, trekk opp dyna og forbered deg på en underholdende reise inn i søvnens verden!Søvnforskeren Christian Benedict hjelper oss å navigere i den uoversiktelige flommen av søvnråd. Han tar for seg populære søvntriks som varm melk med honning og vektdyne, men også hvordan søvn påvirker kropp og sinn. God søvn kan gjøre deg både smartere, sunnere - og mer attraktiv.I boka finner du nyttig informasjon om de verste søvntyvene, og hva du kan gjøre for å redusere risikoen for at de ødelegger søvnen din. «Sov deg til et bedre liv» passer både for deg som nylig har fått søvnproblemer og for deg som føler du har forsøkt alt - uten hell.Les den i dag, og sov bedre i natt!

Produktinformasjon

Sov deg til et bedre liv med Christian Benedict

Opplev en reise inn i søvnens verden med boken "Sov deg til et bedre liv" skrevet av søvnforskeren Christian Benedict. Utforsk hvordan god søvn kan påvirke både kropp og sinn, og lær hvordan du kan forbedre din søvnkvalitet for å oppnå et bedre liv.

Naviger gjennom søvnråd med ekspertveiledning

Forfatter: Christian Benedict
Forlag: Spartacus Forlag
Språk: Norsk (Bokmål)
Sidetall: 183
ISBN: 9788243015999
Vekt: 392 g
Innbinding: Innbundet
Utgitt: 2024
Veil. pris: 349 kr

Utforsk populære søvntriks og lær hvordan du kan takle søvnproblemer for å oppnå en positiv mental innstilling. Enten du nylig har fått søvnproblemer eller har prøvd alt uten hell, vil denne boken gi deg verdifull innsikt og veiledning for å sove bedre hver natt.

Kategori: Takle søvnproblemer, Selvutvikling, Motivasjon, Selvtillit og Positiv mental innstilling.

Les "Sov deg til et bedre liv" i dag og start reisen mot en forbedret livskvalitet gjennom god søvn!

Topplisten: Spartacus Forlag Livssyn og selvutvikling

Se mer

Følefellen Av Siri Helle

Følelser er fantastiske. De kan gjøre deg sterk og gi deg motivasjonen du trenger for å ta fatt på livets utfordringer. Men de kan også ødelegge for deg og få deg til å handle impulsivt og selvdestruktivt. Følelsesfellen innebærer at du lar følelsene dine styre hva du sier og gjør i øyeblikket, selv om det ødelegger for deg p...

169,-

Sov Deg Til Et Bedre Liv Av Christian Benedict

Slå av lyset, trekk opp dyna og forbered deg på en underholdende reise inn i søvnens verden!Søvnforskeren Christian Benedict hjelper oss å navigere i den uoversiktelige flommen av søvnråd. Han tar for seg populære søvntriks som varm melk med honning og vektdyne, men også hvordan søvn påvirker kropp og sinn. God søvn kan gjøre...

149,-

Slik Blir Du Rik! Av Andreas Kumano-Ensby, Anne Linn Kumano-Ensby

Hva ville vi bruke tiden til, om vi fikk råd til å jobbe mindre? Hva om vi slutter å kjøpe ting vi ikke trenger? Kan vi få pengene til å blomstre?Disse spørsmålene stilte ekteparet Kumano-Ensby seg i 2019. Et vanlig norsk par med to barn, jobb og gjeld, som dermed tok fatt på et prosjekt som skulle endre livene deres.«Slik bl...

180,-

4000 Uker Av Oliver Burkeman

Tiden vi mennesker tilbringer på jorda, er egentlig absurd kort: Lever du til du blir 80, har du omtrent 4000 uker til rådighet. Så er vi da også besatt av hvordan vi utnytter vår tilmålte tid. Vi lager lange gjøremålslister, strever med balansen mellom arbeid og privatliv og fører en endeløs kamp mot distraksjoner. Men tekni...

174,13

Tenk Om Igjen Av Adam Grant

Adam Grant, Tenk om igjen - kraften i å vite hva du ikke vet

200,38

Mindfulness For Høysensitive Av Susanne Møberg

Så mange som én av fem opplever at de er høysensitive. De har et nervesystem som er mer fintfølende enn vanlig, og bearbeider inntrykk, følelser og stemninger på en dypere og mer nyansert måte enn de fleste. Men høysensitive personer blir også lett stresset og overstimulert. Nærvær er den beste beskyttelsen mot overstimulerin...

130,-

-12%

Children Who Have Lived Before Av Trutz Hardo

In this book, children from all around the world remember their past lives, and eminent scientists explain how many of these children''s stories have been followed up to verify whether their statements have any foundation in fact. Incredibly, when subjected to scientific investigation, children''s...

217,88

249,-

Dronningen Av Saba Av Tor Åge Bringsværd

I tre tusen år har dronningen av Saba vært levende i folkefantasien. Både Jemen og Etiopia krever eiendomsrett til henne. Hun har spilt en rolle i tre store verdensreligioner og har vært fremstilt som fristerinne, heks, kokotte, viskvinne, mor og hore. Og hun har vært en betydelig skikkelse også i kunst-, musikk- og litteratu...

217,88

Kunsten å overtale en katt av Jay Heinrichs

Kunsten å overtale en katt. HVIS DU KLARER Å OVERTALE EN KATT, KAN DU OVERTALE HVEM SOM HELST. Retorikkekspert Jay Heinrichs viser hvordan du kan få det som du vil overfor kollegaer og sjefer, familie og venner -til og med de staeste og mest egenrådige hårbollene blant dem. Du lærer: Perfekt timing Rett kroppsspråk og tone Å...

180,-

Jesus Av Tor Åge Bringsværd

Det er skrevet mange bøker om Den historiske Jesus som forsøker å finne svar på om han virkelig har levd. I verdslige kildeskrifter finnes han rett og slett ikke. Men utallige forfattere har likevel forsøkt å sette ham inn i en større sammenheng utfra det vi vet om kultur og dagligliv i det som skal ha vært hans samtid. Dette...

217,88

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Sov deg til et bedre liv av Christian Benedict
Merke	Spartacus Forlag

Populære produkter

Hvordan Snakke Med Folk I Enhver Situasjon Av Tim Fearon, Emma Sargent

Denne boken skal hjelpe deg til å bli tryggere og overvinne den sosiale angsten mange opplever i sammen med andre mennesker, forberede deg på å konversere med hvem som helst og utstyre deg med strategier, ferdigheter og teknikker til å takle de fleste mellommenneskelige situasjoner. Det er mange som gruer til å gå...

149,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 149,- den billigste prisen for Sov Deg Til Et Bedre Liv Av Christian Benedict blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Fallende

Laveste pris:

149,-

Gjennomsnittspris:

281,-

Høyeste pris:

349,-

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Tilgjengelig