Sportsmaster - Pivot 131 Professional Hip Thrust

Solid og funksjonell hip thrust benk. Med denne benken trener du setemuskulatur og hofte i hip thrust. Denne benken gir mer ROM (range of motion) ved hip thrust enn glute bridge på en treningsmatte. Dette er et bra supplement til markløft og knebøy. Den fungerer i kombinasjon med stang, strikker og eventuell stangbeskyttelse (bar pad) eller bare strikker. Et annet alternativ er å benytte en vektet (slam) ball.   Start i sittende posisjon, løft så hofta slik at hofte og overkropp er i en rett linje. Pass på å presse gjennom helene og spenn mage og setemuskulatur.  Benken er stødig og tung, da den veier 70 kg. Den produsert i kraftig stål (fra 3–6 mm) og har hjul for enkelt å kunne flyttes på.  Se andre styrkeapparater med egenvekt her (https://sportsmaster.no/styrke/styrkeapparater-egenvekt). Strikk, ball og vektstang medfølger ikke, men kan kjøpes separat.