Sterkere på 12 uker

Sterkere på 12 uker

 Som coach har jeg siden 2011 hjulpet hundrevis av mennesker med å bli sterkere, både fysisk og mentalt, få bedre helse og se bedre ut.Jeg har jobbet med alle typer mennesker, felles for dem alle er at de har ønsket å gjøre positive endringer i livene sine for å bli den sterkeste utgaven av seg selv.Med denne boken ønsker jeg......
fra 200,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Som coach har jeg siden 2011 hjulpet hundrevis av mennesker med å bli sterkere, både fysisk og mentalt, få bedre helse og se bedre ut. Jeg har jobbet med alle typer mennesker, felles for dem alle er at de har ønsket å gjøre positive endringer i livene sine for å bli den sterkeste utgaven av seg selv. Med denne boken ønsker jeg å dele min kunnskap og mine erfaringer for at DU skal lykkes med å nå dine mål! Jeg tror alle har et enormt potensial, og at du kan få den kroppen du drømmer om og å bli sterkere på alle måter ved å jobbe målrettet og dedikert for å nå målene du setter deg. Jeg har laget et 12 ukers treningsprogram for deg som jeg kan garantere vil gjøre deg sterkere om du er villig til å gjøre det som skal til. Are you ready? Let"s do this! Boken inneholder beskrivelse av de beste styrketreningsøvelsene og konkrete planer for hvordan øvelsene settes sammen for å gi best mulige resultater. Lene Alexandra Øien er utdannet PT og har trent hundrevis av mennesker som har hatt som mål å bli sterkere. Hun har vært opptatt av trening hele livet og har mange ganger erfart hvor viktig treningen har vært i sitt eget liv. Lene Alexandra er tidligere modell, sanger og låtskriver. Hun har ofte "hårete" mål for seg selv som hun gjennomfører. Hun har vært med i en rekke realityprogrammer og vant Skal vi danse i 2008 og har en rekke medaljeplasseringer i norsk og internasjonale bikinifitness-konkurranser. Hun brenner for at kvinner skal bli sterkere på alle måter.
Sterkere på 12 uker
Sterkere på 12 uker
Siste kjente pris:
399,-
Frakt og levering
Beskrivelse
Bli sterkere på 12 uker med Lene Alexandra som din PT Som coach har jeg siden 2011 hjulpet hundrevis av mennesker med å bli sterkere, både fysisk og mentalt, få bedre helse og se bedre ut. Jeg har jobbet med alle typer mennesker, felles for dem alle er at de har ønsket å gjøre positive endringer i livene sine for å bli den sterkeste utgaven av seg selv. Med denne boken ønsker jeg å dele min kunnskap og mine erfaringer for at DU skal lykkes med å nå dine mål! Jeg tror alle har et enormt potensial, og at du kan få den kroppen du drømmer om og å bli sterkere på alle måter ved å jobbe målrettet og dedikert for å nå målene du setter deg. Jeg har laget et 12 ukers treningsprogram for deg som jeg kan garantere vil gjøre deg sterkere om du er villig til å gjøre det som skal til. Are you ready? Let"s do this! Boken inneholder beskrivelse av de beste styrketreningsøvelsene og konkrete planer for hvordan øvelsene settes sammen for å gi best mulige resultater. Lene Alexandra Øien er utdannet PT og har trent hundrevis av mennesker som har hatt som mål å bli sterkere. Hun har vært opptatt av trening hele livet og har mange ganger erfart hvor viktig treningen har vært i sitt eget liv. Lene Alexandra er tidligere modell, sanger og låtskriver. Hun har ofte "hårete" mål for seg selv som hun gjennomfører. Hun har vært med i en rekke realityprogrammer og vant Skal vi danse i 2008 og har en rekke medaljeplasseringer i norsk og internasjonale bikinifitness-konkurranser. Hun brenner for at kvinner skal bli sterkere på alle måter. Forfatter: Lene Alexandra Øien Utgivelsesår: 2020 192 sider 1. utgave Bokmål

Produktinformasjon

Bli Sterkere med "Sterkere på 12 uker"

Er du klar til å ta kontroll over din egen styrke og helse? Med boken Sterkere på 12 uker får du en unik mulighet til å bli den beste versjonen av deg selv. Forfattet av den inspirerende Lene Alexandra Øien, en erfaren personlig trener med over ti års praktisk erfaring, er dette treningsprogrammet utformet for deg som ønsker både fysisk og mental styrke.

Bli Med på Reisen til Styrke!

I løpet av 12 uker vil du oppdage:

  • Skreddersydde treningsøkter: Målrettede øvelser designet for å bygge styrke og utholdenhet.
  • Erfaring og veiledning: Lene har hjulpet hundrevis av mennesker oppnå sine mål, og nå er det din tur!
  • Motivasjon og støtte: Lær hvordan du kan holde deg motivert og fokusert, selv når veien blir tøff.

Hva Inneholder Boken?

Sterkere på 12 uker er ikke bare en samling av øvelser; det er en omfattende guide. Her finner du:

  • De beste styrketreningsøvelsene: Beskrivelser og tips til hvordan du utfører dem riktig.
  • Treningsplaner: Konkrete og lettfattelige planer som gir deg beste mulige resultater.
  • Ernæringsveiledning: Få innsikt i kostholdets betydning for bygge muskler og tilrettelegge for restitusjon.

For Hvem er "Sterkere på 12 uker"?

Uansett om du er nybegynner eller har erfaring med trening, er dette programmet tilpasset alle nivåer. Lene Alexandra mener at alle har et stort potensial, og med riktig veiledning kan du nå dine mål. Er du klar for å investere i deg selv og din helse?

Spesifikasjoner:

  • Forfatter: Lene Alexandra Øien
  • Utgave: 1. utg.
  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • Sidetall: 186
  • ISBN: 9788205535138
  • Utgiver: Gyldendal Norsk Forlag AS
  • Vekt: 661 g
  • Innbinding: Innbundet
  • Utgitt: 2020
  • Veil. pris: 399 kr
  • Kategori: Mat og drikke

Så, er du klar til å bli sterkere på 12 uker? Ta steget i dag og oppdag hva som bor i deg! Sammen kan vi gjøre drømmen om en sterkere kropp og bedre helse til virkelighet. Are you ready? Let's do this!

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,- den billigste prisen for Sterkere på 12 uker blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste mat og drikke for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
129,-
Gjennomsnittspris:
193,-
Høyeste pris:
200,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Tilgjengelig