Stronger Than Bpd Av Debbie Corso, Kathryn C. Lcsw Holt

Oppdag Stronger Than Bpd Av Debbie Corso

Ønsker du å lære hvordan du kan håndtere utfordringene som følger med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD)? Da er Stronger Than Bpd av Debbie Corso og Kathryn C. LCSW Holt den perfekte veiledningen for deg! Denne boken tilbyr en lettfattelig introduksjon til dialecktisk atferdsterapi (DBT) kombinert med støttende innsikt fra en erfaren BPD-forkjemper.

Et nyttig verktøy for unge kvinner

Boken henvender seg spesielt til unge kvinner som ønsker å forstå og navigere i de mest utfordrende symptomene av BPD. Med hjelp av debbie Corso, en innflytelsesrik blogger og fortaler, får du tilgang til:

• Praktiske strategier fra DBT for bedre følelsesmessig regulering
• Peer-to-peer støtte som gir deg håp og forståelse
• Verktøy for å håndtere hverdagslige utfordringer og forbedre ditt psykiske velvære

Hvorfor velge Stronger Than Bpd?

Det er mange bøker der ute om BPD, men få gir deg den samme kombinasjonen av akademisk kunnskap og praktiske erfaringer. Denne boken er mer enn bare en informasjonskilde; den er laget for å inspirere og motivere deg til å ta kontroll over ditt liv. Gjennom personlige historier og klare øvelser gir den deg verktøyene du trenger for å overvinne dine utfordringer.

Føl deg sterkere med sterkere verktøy

Ikke la BPD definere deg! Med Stronger Than Bpd Av Debbie Corso og Kathryn C. LCSW Holt i hånden, kan du ta skritt mot et friskere og mer balansert liv. Enten du er på begynnelsen av din reise eller har vært i dette lenge, vil denne boken gi deg verktøyene og støtten du trengs.

Er du klar for å gjøre en endring? Ta steget i dag med Stronger Than Bpd!