SunnRask Valnøtter (Kjerner) 500g

Valnøtter er meget mektige og inneholder mye smak. De spises ofte som snacks. Nøttene er en viktig ingrediens i Waldorfsalat og brukes gjerne også i bakverk, desserter, salater og konfekt. Ved et daglig inntak på 30g valnøtter bidrar dette til å forbedre blodkarenes elastisitet. Valnøtter har et høyt innhold av umettet fett. Å erstatte mettet fett med umettet fett i kosten bidrar til å opprettholde normale kolesterolnivåer i blodet. Valnøtter har også et høyt innhold av kostfiber, tiamin, vitamin B6, folat, magnesium, fosfor og kopper. I tillegg er valnøtter kilde til jern, kalium og sink. Kostfiber er gunstig for fordøyelsen, mens tiamin, vitamin B6 og fosfor bidrar til normal energiomsetning. Folat og magnesium bidrar til å redusere tretthet og utmattelse Næringsinnhold Per 100 gram Energi (kcal) 680 Fett (g) 66,5 hvorav mettet (g) enumettet (g) flerumettet (g) 4,7 9,8 37,2 Karbohydrater (g) 2,8 hvorav sukkerarter (g) 2,6 Fiber (g) 7,0 Protein (g) 14,1 Salt (g) 0 Ingredienser: Valnøtter .Kan inneholde spor av peanøtter,andre nøtter og sesamfrø.