Syklusboka Av Mathilde Okkenhaug Pilskog

Oppdag Syklusboka Av Mathilde Okkenhaug Pilskog

Er du klar til å bli bedre kjent med kroppen din og lære hvordan du kan bruke menstruasjonssyklusen som et verktøy for helse og velvære? Syklusboka Av Mathilde Okkenhaug Pilskog er akkurat det du trenger! Denne boken gir deg en dypere forståelse av de fire fasene i syklusen og hvordan de påvirker din fysiske og mentale helse.

Få Kontroll Over Egen Helse

• Forstå menstruasjonssyklusen som det 5. vitale tegn.
• Lær å gjenkjenne kroppens signaler og forandringer.
• Optimaliser trening og kosthold med utgangspunkt i normene i syklusen.
• Forebygg utbrenthet og lær å hvile best mulig.
• Få innsikt i fruktbarhet og når det er best å oppsøke lege.

Med 247 sider fylt med informasjon for kvinner, gir boken praktiske verktøy og redskaper for selvutvikling, motivasjon og positiv mental innstilling. Innbundet med robust kvalitet fra Egmont Kids Media Nordic AS, kan du stole på at denne boken blir en god følgesvenn.

Mer Om Syklusboka

Utgitt i 2023, representerer denne boken en viktig brikke i puslespillet for kvinners helse. Den utfordrer tradisjonell medisin og setter fokus på hvordan hormonelle endringer påvirker kvinner hver dag.

• Forfatter: Mathilde Okkenhaug Pilskog
• ISBN: 9788242977861
• Vekt: 611 g
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Kategori: Kvinners helse, Selvutvikling, Motivasjon

Ikke la deg bli overveldet av kroppens signaler – med Syklusboka Av Mathilde Okkenhaug Pilskog, får du muligheten til å forstå og tilpasse livet ditt til din unike syklus. Dette er ikke bare en bok, men en reise mot selvkjennskap!