Tai Chi Push Hands Av Dr. Jwing-Ming Yang, David W. Grantham

Oppdag Tai Chi Push Hands Av Dr. Jwing-Ming Yang, David W. Grantham

Er du klar til å ta tai chi-praksisen din til neste nivå? Tai Chi Push Hands er en essensiell guide for alle tai chi-entusiaster som ønsker å gjøre sin kunst til en levende opplevelse. Dette er ikke bare en bok, det er en invitasjon til å forstå dypere hvordan å lytte, føle og samhandle med kroppen din og motstanderen.

Hva kan du lære i denne fantastiske boken?

Med Tai Chi Push Hands vil du oppdage:

• Theorien bak tai chi push hands
• Fundamentale tai chi qigong-øvelser
• Praksis av tai chi jing (kraft)
• To-personers stasjonære push hands-teknikker
• To-personers bevegelige push hands-praksiser
• Rollback og press push hands-teknikker
• Internasjonal standard for push hands rutiner
• To-personers fristil push hands
• Martial art-applikasjoner innen tai chi push hands

Hvorfor velge Tai Chi Push Hands Av Dr. Jwing-Ming Yang og David W. Grantham?

Dr. Yang minner oss om at hvert bevegelse i tai chi har en unik formål, spesielt i selvforsvar. Uten å forstå den martiale roten, kan tai chi bli begrenset til bare en dans. I Tai Chi Push Hands lærer du hvordan disse bevegelsene kan forvandle deg både fysisk og mentalt.

Visuelle og Praktiske Aspekter

Boken inneholder klare illustrasjoner og trinnvise instruksjoner, som gjør det enkelt for deg å følge med. Programmet er designet for alle aldersgrupper og ferdighetsnivåer, fra nybegynnere til erfarne utøvere. Enten du ønsker å forbedre balansen, styrken eller bare ønsker å dykke dypere inn i tai chi, vil denne boken bli din trofaste følgesvenn.

Så, er du klar til å utforske mulighetene med Tai Chi Push Hands? Dette er mer enn bare en bok; det er en reise mot selvforståelse og harmoni med naturen. Grip sjansen til å berike tai chi-praksisen din i dag!