The A-Z Of Mindfulness Av Anna Barnes

Utforsk Bevissthet med The A-Z Of Mindfulness Av Anna Barnes

Er du klar for å dykke ned i en verden av bevissthet? Med The A-Z Of Mindfulness Av Anna Barnes får du en praktisk og inspirerende guide til å leve i nuet.

Oppdag Verdenen av Mindfulness

Dette fengslende ABC-heftet viser deg tydelige og illustrerte tips for mindfulness som vil hjelpe deg med å gjenoppdage glede i hverdagen. Du vil lære hvordan du:

• Appreciere de små tingene
• Believe in your personal power
• Connect with nature

Praktiske Verktøy for En Mindful Livsstil

Med Anna Barnes ved din side, vil du lære nye måter å bygge forbindelser til deg selv og omgivelsene dine. Hver side oppfordrer deg til å squeeze every drop out of each moment og leve livet fullt ut.

Detaljer som Gjør En Forskjell

Uansett om du er nybegynner eller har erfaring med mindfulness, vil denne boken gi deg verktøyene du trenger for å:

• Forstå mindfulness og dets betydning
• Implementere enkle øvelser i ditt daglige liv
• Oppleve en dypere forbindelse med naturen

Gi deg selv eller en venn gave av bevissthet med The A-Z Of Mindfulness. En livsforandrende lesning som inspirerer til å finne skjønnheten i det enkle.