The Alexander Technique

The Alexander Technique

From scrutinizing what exactly the Alexander Technique is to offering guidance on more advanced elements, such as core postural support and psycho-physical unity, this book offers a holistic insight to the Alexander Technique for practitioners and artists. It is difficult to explain the Alexander Technique without hands-on in......
fra 329,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
From scrutinizing what exactly the Alexander Technique is to offering guidance on more advanced elements, such as core postural support and psycho-physical unity, this book offers a holistic insight to the Alexander Technique for practitioners and artists. It is difficult to explain the Alexander Technique without hands-on instruction by a qualified teacher. Written by expert Alexander Technique practitioner Peter Ribeaux, who has a wealth of pedagogical and practice experience spanning 45 years, this book steps into that space. In doing so, it refuses to shy away from some of the most alienating elements of the practice (e.g. the arcane language often used), instead breaking them down to make them more easy to understand, while also setting out the most elementary aspects of Alexander Technique for someone who may not yet be familiar with its principles. The author uses his own extensive experience of the Technique to offer tried-and-tested advice and posits that the Alexander Techniq
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
From scrutinizing what exactly the Alexander Technique is to offering guidance on more advanced elements, such as core postural support and psycho-physical unity, this book offers a holistic insight to the Alexander Technique for practitioners and artists. It is difficult to explain the Alexander Technique without hands-on instruction by a qualified teacher. Written by expert Alexander Technique practitioner Peter Ribeaux, who has a wealth of pedagogical and practice experience spanning 45 years, this book steps into that space. In doing so, it refuses to shy away from some of the most alienating elements of the practice (e.g. the arcane language often used), instead breaking them down to make them more easy to understand, while also setting out the most elementary aspects of Alexander Technique for someone who may not yet be familiar with its principles. The author uses his own extensive experience of the Technique to offer tried-and-tested advice and posits that the Alexander Technique is not just about posture, but about choice and the control of reaction. Overall, the book provides a wide scope of the field, from concepts to techniques, as well as an exploration of its application within many different domains.

Produktinformasjon

Oppdag The Alexander Technique: En Holistisk Tilnærming til Kropp og Sinn

The Alexander Technique er mer enn bare en metode for bedre holdning; det er en vei til selvbevissthet og kroppslig harmoni. Skrevet av den erfarne Alexander-teknikkpraktikeren Peter Ribeaux, dette verket byr på verdifull innsikt i teknikken for både nybegynnere og erfarne utøvere. Med over 45 års pedagogisk erfaring tar Ribeaux leseren med på en reise gjennom de mest grunnleggende og avanserte elementene i praksisen.

Utforsk Mye Mer Enn Bare Holdning

Gjennom boken vil du lære:

  • Grunnleggende prinsipper: Forstå de fundamentale aspektene ved The Alexander Technique, ideelt for de som er nye i metoden.
  • Psyko-fysisk enhet: Se hvordan kroppen fungerer som en helhet og hvordan små endringer kan gi store resultater.
  • Kernestøtte: Få innsikt i hvordan du kan styrke kjernemusklene for bedre holdning og bevegelse.
  • Praktiske verktøy: Boken inneholder konkrete øvelser og teknikker som du kan bruke i hverdagen.

The Alexander Technique inviterer lesere til å reflektere over sine vaner og valg, og gir dem muligheten til å ta kontroll over sin egen kroppslige respons. Det er ikke bare en teknikk for artister og utøvere, men en livsferdighet for alle som ønsker en bedre følelse av velvære og effektivitet i hverdagen.

Så, er du klar til å ta det første skrittet mot en mer bevisst og harmonisk tilnærming til livet? The Alexander Technique venter på deg!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnThe Alexander Technique
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 329,- den billigste prisen for The Alexander Technique blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste kunst og kultur for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
303,2
Gjennomsnittspris:
328,-
Høyeste pris:
349,13
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig