The Assertiveness Workbook Av Randy J Paterson

Oppdag Klokskapen i The Assertiveness Workbook Av Randy J Paterson

Har du noen gang følt at stemmen din blir oversett i sosiale situasjoner? Er du ofte usikker når du skal uttrykke dine meninger? The Assertiveness Workbook Av Randy J Paterson er her for å hjelpe deg med å få den selvtilliten du trenger for å stå opp for deg selv!

Hvorfor Velge The Assertiveness Workbook?

Med over 100,000 solgte eksemplarer, har denne boken blitt et selvhjelpsklassiker innen kommunikasjonsferdigheter. Den er basert på kognitiv atferdsterapi (CBT) og gir deg verktøyene du trenger for å:

• Kommunisere mer effektivt
• Sette og opprettholde personlige grenser
• Uttrykke deg tydelig med selvtillit
• Håndtere kritikk på en rolig måte

Hva Inneholder Boken?

Den reviderte og oppdaterte utgaven av The Assertiveness Workbook inkluderer:

• Innsikt i hvordan social media påvirker vår måte å kommunisere på.
• Mini-dialoger for å navigere i vanskelige sosiale interaksjoner.
• Praktiske øvelser for å utvikle dine ferdigheter og bli mer bestemt.

En Invitasjon til Endring

Uansett om du ønsker å forbedre dine personlige relasjoner eller fremme din karriere, er The Assertiveness Workbook Av Randy J Paterson det riktige valget for deg. Ikke la usikkerhet styre livet ditt lenger – ta steget mot mer selvsikker kommunikasjon i dag!

Så, er du klar til å stå opp og bli hørt? Ta tak i The Assertiveness Workbook og begynn din reise mot en mer assertiv deg!