The Mindfulness Habit: Build your calm, day by day

A step-by-step mindfulness coaching programme so you can make mindfulness part of your everyday routine and better manage stress, anxiety and insecurity....

fra 199,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Produktinformasjon

Build your calm, work with purpose, live your life. A step-by-step mindfulness coaching programme so you can make mindfulness part of your everyday routine and better manage stress, anxiety and insecurity. The Mindfulness Habit provides an 8-week, peer reviewed mindfulness course alternating with chapters that tackle practical workplace challenges in a relatable and compassionate way. Topics include working with uncertainty and insecurity; stress and burnout; anxiety; switching off from work, and how to deal with difficult communications. You will also discover how mindfulness can support diversity, equity, and inclusion in the workplace. 'I can’t ‘do’ mindfulness. My mind is too busy, I can’t sit still, I just don’t have the TIME!' The reasons you think you can’t, are the same reasons why you should give mindfulness a go. Lisa Wren specialises in teaching people who are seriously busy, overwhelmed, stressed out, or in full-on meltdown because life is rushing past at a ridiculous

Topplisten: Other Brand Pedagogikk og psykologi

Små barn i matematikkens verden

75,-

Din kompetente familie

99,-

Introducing NeuroLinguistic Programming Psychological Skills for Understanding and Influencing People

99,-

Trange Rom Og Åpne Plasser Av Torkil Berge, Arne Repål

99,-

Dysleksihåndboka For Foreldre Av Åsne Midtbø Aas

339,-

Hverdagsliv Og Samhandling Av Irene Levin, Jan Trost

180,-

Totem Og Tabu Av Sigmund Freud

200,-

-50%

Se Og Forstå Barn Av Turi Pålerud

143,-

285,-

Kritisk Og Begeistret Av Anne Greve, Turid Thorsby Jansen, Morten Solheim

95,-

Very Good Lives Av J. K. Rowling

179,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	The Mindfulness Habit: Build your calm, day by day
Merke	Other Brand

Populære produkter

Geografididaktikk for klasserommet: en innføringsbok i geografiundervisning, Pent brukt bok uten markeringer

110,-

Kognitiv Psykologi Av Tore Helstrup, Geir Kaufmann

260,-

Hva Kan Jeg Fortelle Deg Om Tvangslidelser (Ocd)? Av Amita Jassi

176,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 199,- den billigste prisen for The Mindfulness Habit: Build your calm, day by day blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.