The Self-Esteem Workbook, 2nd Edition Av Glenn R Phd Schiraldi
People of all ages, backgrounds, and circumstances struggle with low self-esteem. This long-awaited, fullyrevised second edition of the best-selling The Self-Esteem Workbook includes up-to-date information on brain plasticity, and new chapters on forgiveness, mindfulness, and cultivating loving kindness and compassion....
fra 220,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
People of all ages, backgrounds, and circumstances struggle with low self-esteem. This long-awaited, fullyrevised second edition of the best-selling The Self-Esteem Workbook includes up-to-date information on brain plasticity, and new chapters on forgiveness, mindfulness, and cultivating loving kindness and compassion.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
People of all ages, backgrounds, and circumstances struggle with low self-esteem. This long-awaited, fullyrevised second edition of the best-selling The Self-Esteem Workbook includes up-to-date information on brain plasticity, and new chapters on forgiveness, mindfulness, and cultivating loving kindness and compassion.
The Self-Esteem Workbook, 2nd Edition
Siste kjente pris:
220,-
Frakt og levering
Beskrivelse
The Self-Esteem Workbook, 2nd Edition. If your self-esteem is based solely on performance-if you view yourself as someone who"s worthy only when you"re performing well or acknowledged as doing a good job-the way you feel about yourself will always depend on external factors. Your self-esteem affects everything you do, so if you feel unworthy or your confidence is shaped by others, it can be a huge problem. With this second edition of The Self-Esteem Workbook, you"ll learn to see yourself through loving eyes by realizing that you are inherently worthy, and that comparison-based self-criticism is not a true measure of your value. In addition to new chapters on cultivating compassion, forgiveness, and unconditional love for yourself and others-all of which improve self-esteem-you"ll find cutting-edge information on brain plasticity and how sleep, exercise, and nutrition affect your self-esteem. Developing and maintaining healthy self-esteem is key for living a happy life, and with the new research and exercises you"ll find in this updated best-selling workbook, you"ll be ready to start feeling good about yourself and finally be the best that you can be. Forfattere: Glenn R Schiraldi Utgave: ukjent Språk: Engelsk Sidetall: 240 ISBN: 9781626255937 Vekt: 636 g Forla Innbindin Heftet Utgitt: 2017 Veil. pris: 0 kr Kategori: Bøker
Produktinformasjon
Oppdag Verdien av Deg Selv med The Self-Esteem Workbook, 2nd Edition Av Glenn R Phd Schiraldi
Er du lei av å la andres meninger styre hvordan du føler deg om deg selv? Med The Self-Esteem Workbook, 2nd Edition av Glenn R Phd Schiraldi får du verktøyene du trenger for å bygge opp selvfølelsen din, uavhengig av ytre faktorer. Denne boken er en gulletnøkkel til et mer tilfredsstillende liv, der du lærer å se deg selv med kjærlighet og aksept.
Hva Inneholder Arbeidsboken?
- Nyeste Forskning: Få innsikt i hvordan hjernens plastisitet kan transformere måten du ser deg selv på.
- Kompass for Livet: Gjennom kapitler om medfølelse, tilgivelse og vilkårlighet lærer du å styrke selvverdet ditt.
- Praktiske Øvelser: Engasjer deg i nye øvelser som hjelper deg å utvikle og opprettholde en sunn selvfølelse.
Følg Din Egen Reise
Alle uansett alder, bakgrunn eller situasjon kan oppleve lav selvfølelse. Med denne reviderte utgaven av The Self-Esteem Workbook tar du kontroll over livet ditt. Boken er 240 sider fylt med kunnskap og verktøy som enkelt kan integreres i hverdagen.
Detaljer om Boken
- Sidetall: 240
- Utgave: 2. opplag
- Språk: Engelsk
- ISBN: 9781626255937
- Forfatter: Glenn R. Schiraldi
- Vekt: 636 g
- Innbinding: Heftet
- Utgitt: 2017
Ikke vent lenger! Ta det første steget mot en bedre selvfølelse med The Self-Esteem Workbook, 2nd Edition i dag, og oppdag hvilken fantastisk person du virkelig er!
Topplisten: Other Brand Familie og helse
The Story of My Tits
"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...
375,38
Spesifikasjon
Generelt
| Språk | Engelsk |
| Sett | Nei |
| Sjanger | Psykologi og pedagogikk |
| Typ | Papirbøker |
| Format |
Populære produkter
Barbeint helt til hodet
Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...
390,-
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 220,- den billigste prisen for The Self-Esteem Workbook, 2nd Edition Av Glenn R Phd Schiraldi blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.
Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
220,-
Gjennomsnittspris:
220,-
Høyeste pris:
220,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Ikke tilgjengelig