The Swimmer'S Workout Handbook Av Terri Schneider

The Swimmer'S Workout Handbook Av Terri Schneider

100 of the best swim workouts for all experience levels: fitness, Masters level, or competition. Easy-to-follow pool workouts designed to make you a stronger, faster, and more proficient swimmer.The Swimmers Workout Handbook is a complete guide to escaping the r......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
100 of the best swim workouts for all experience levels: fitness, Masters level, or competition. Easy-to-follow pool workouts designed to make you a stronger, faster, and more proficient swimmer.<br><br><b><i>The Swimmer’s Workout Handbook</i></b> is a complete guide to escaping the routine of pool swimming with varied training workouts to keep you challenged and engaged, and improve your performance.<br><br>Expert and multi-sport coach Terri Schneider combines skill training with variations in speed, distance, and technique for an effective and easy-to-follow series of pool workouts designed to make you a stronger, faster, and more proficient swimmer.<br><br><i><b>The Swimmer’s Workout Handbook</b></i> includes:<br>·         100 swim workouts for all experience levels<br>·         Expert-designed pool workouts<br>·         A guide to
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
100 of the best swim workouts for all experience levels: fitness, Masters level, or competition. Easy-to-follow pool workouts designed to make you a stronger, faster, and more proficient swimmer.The Swimmer’s Workout Handbook is a complete guide to escaping the routine of pool swimming with varied training workouts to keep you challenged and engaged, and improve your performance.Expert and multi-sport coach Terri Schneider combines skill training with variations in speed, distance, and technique for an effective and easy-to-follow series of pool workouts designed to make you a stronger, faster, and more proficient swimmer.The Swimmer’s Workout Handbook includes: ·         100 swim workouts for all experience levels ·         Expert-designed pool workouts ·         A guide to common swim terms used in the workouts ·         Information on gear and guidelines to get the most out of your workoutsSwimming improves core, muscular, and cardiovascular strength and endurance, all in a low-impact, gravity-free workout. If done two to several times per week, or as an addition to a multi-sport training regime, swimming helps maintain a healthy weight, heart, and lungs. These benefits are best realized within the diversity of your workouts. To increase your swim fitness it is optimal to vary intensity, interval distances, recovery, and strokes, all within one workout session. The diversity within a workout is what triggers the body to grow stronger, faster, and more proficient. Whether you only have time to swim 1000 meters/yards, or are up for 5000 at each session, The Swimmer’s Workout Handbook organizes speed, distance, and technique into these 100 fun and challenging training sessions—putting vitality back into your pool time.

Produktinformasjon

Oppdag Den Ultimate Treningen med The Swimmer's Workout Handbook Av Terri Schneider

Er du klar for å ta svømmetreningen din til neste nivå? The Swimmer's Workout Handbook av Terri Schneider er den perfekte guiden for svømmere på alle nivåer. Med hele 100 varierte svømmetreninger designet for alt fra nybegynnere til erfarne utøvere, vil denne boken hjelpe deg med å forbedre styrke, teknikk og utholdenhet i vannet.

Variasjon Er Nøkkelen til Svømmetrening

Stå ikke fast i en monoton rutine – la The Swimmer's Workout Handbook vise deg veien til en mer utfordrende og engasjerende treningsopplevelse. Her er hva du kan forvente:

  • 100 svømmetreninger for ulike erfaringer
  • Spesialdesignet for å øke hastighet, distanse og teknikk
  • Praktisk guide til vanlige svømmeterm og terminologi
  • Informasjon om nødvendig utstyr og tips for maksimal effekt

Slik Forbedrer Svømming Din Fysiske Form

Visste du at svømming er en av de beste lav-impact treningsformene? Den styrker kjernemuskulaturen og forbedrer både kapasitet og utholdenhet i hjertet og lungene. Med varierte treningsøkter fra denne håndboken, vil du oppdage hvordan små justeringer i hastighet og distanse kan ha stor innvirkning på resultatene dine.

Er Du Klar for Å Forvandle Din Svømmetrening?

Enten du har tid til å svømme 1000 meter eller ønsker å presse deg med 5000, The Swimmer's Workout Handbook organiserer gjennomtenkte økter som gir deg nye mål og økt energi. Dette er boken som vil gjøre svømmetiden din både morsommere og mer effektiv. Grip fatt i utfordringen og se fremgangen flyte inn!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnThe Swimmer's Workout Handbook av Terri Schneider
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for The Swimmer'S Workout Handbook Av Terri Schneider blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
183,2
Gjennomsnittspris:
201,-
Høyeste pris:
229,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig