There Is No Right Way To Meditate Av Yumi Sakugawa

Finn din indre fred med There Is No Right Way To Meditate Av Yumi Sakugawa

Ta et øyeblikk for deg selv og pust dypt. Med Yumi Sakugawas inspirerende veiledning vil du dykke dypere inn i sjelen din for å oppdage den roen som allerede omgir deg. I boken There Is No Right Way To Meditate inviteres du til å utforske mindfulness og selverkjennelse på en ny og spennende måte.

Hva kan du forvente?

• Fantastiske illustrasjoner: Boken er fylt med gripende blekkillustrasjoner som gjør lesingen både visuell og engasjerende.
• Oppmuntrende ord: Yumi minner oss på at "det er helt greit om det eneste du gjorde i dag var å puste."
• Mini-seksjoner: Oppdag temaer som Grunnleggende teknikker, Indre barn, Egenkjærlighet, og mer.

Hvordan boken kan endre livet ditt

There Is No Right Way To Meditate Av Yumi Sakugawa gir deg verktøyene for å slippe bekymringer og finne stillhet uansett hvor du befinner deg. Fra enkle metoder for å bli kvitt dårlige humør til instruksjoner for å realisere dine intensjoner, vil Yumis lærdom inspirere deg til å bli mer oppmerksom på øyeblikket.

Er dette boken for deg?

Enten du er nybegynner eller allerede har erfaring med meditasjon, er There Is No Right Way To Meditate en perfekt ressurs for alle som ønsker å forbedre sin mentale helse og velvære. Den henvender seg til alle aldre og gir en enkel, men effektiv tilnærming til mindfulness.

Ta steget mot en mer fredfylt hverdag med There Is No Right Way To Meditate Av Yumi Sakugawa. Den perfekte guiden for alle som ønsker å oppdage sin indre ro og leve et mer nærværende liv.