Til Stress Do Us Part How to Heal the #1 Issue in Our Relationships

Til Stress Do Us Part How to Heal the #1 Issue in Our Relationships

A leading couples therapist shares indispensable tools to help you stress-proof your relationship through life¿s many challenges....
fra 270,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
A leading couples therapist shares indispensable tools to help you stress-proof your relationship through life¿s many challenges.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
What if the problem isn’t your partner—it’s stress? This relatable and empowering guide offers indispensable tools to stress-proof your relationship.“Full of clear strategies for overcoming the overwhelm. A must-read!”—Eve Rodsky, New York Times bestselling author of Fair PlayEvery week, couples come into Elizabeth Earnshaw’s therapy room claiming their relationship issues are stressing them out. “The reality is just the opposite,” she says. “The unprecedented collective stress we all face today is the cause of many relationship challenges couples are experiencing.” With ’Til Stress Do Us Part, this trusted expert shares the tools you need to protect yourself and your relationship from distress—and restore harmony, understanding, and love.Beginning with an overview of many kinds of stress we face—from acute to chronic stress and even positive stress—Earnshaw uses client stories and personal experiences to reveal the visible and invisible strains on ourselves and our relationships. With warmth and humor, she shares research-backed practices to help you detect signs of overwhelm and take proactive measures to protect, refresh, and heal yourselves. You’ll discover journaling prompts, body-based exercises, scripts, boundary-setting guidelines, and more for letting go of pressures and restoring intimacy.Over the course of the book, you’ll learn how to:• Set effective boundaries• Self-soothe and self-regulate when life gets rough• Take responsibility for what makes you happy• Communicate with compassion rather than resentment• Identify and cope with what’s in your control… and what’s not• Reduce conflict and find more connection in your relationship“When we become partners, we commit to taking on life’s troubles together,” says Earnshaw. Here is an essential resource for helping you return your relationship to what it should be—a refuge from stress in a turbulent and demanding world in which we always have each other’s backs.

Produktinformasjon

Oppdag 'Til Stress Do Us Part' - Din Guide til Et Stressfritt Forhold

Til Stress Do Us Part: How to Heal the #1 Issue in Our Relationships er ikke bare en bok; det er en livslinje for par som ønsker å navigere gjennom stresset i hverdagen. Hvem har vel ikke følt presset av både arbeidsliv og familie? Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å beskytte deg selv og forholdet ditt fra den skjulte fienden: stress.

Hvorfor Stress Skaper Problemer i Forhold

Vi lever i en tid der sammenfallende stress kan forvandle selv de sterkeste forhold til en kamp om overlevelse. Elizabeth Earnshaw, en anerkjent terapeut, avdekker hvordan stress, enten det er akutt eller kronisk, rammer både individet og parforholdet. Gjennom ekte klienthistorier og personlige erfaringer viser hun hvordan man kan oppdage og håndtere stress før det eskalerer.

Verktøyene Du Får Med 'Til Stress Do Us Part'

Med Til Stress Do Us Part får du tilgang til en rekke effektive strategier for hvordan du kan:

  • Sette effektive grenser - Lær kunsten å si nei!
  • Selvberolige - Teknikker for å håndtere stresset når livet blir tøft.
  • Kommunisere med medfølelse - Glem nag og misnøye; finn kjærlighet og forståelse.
  • Redusere konflikter - Skap mer forbindelser og mindre krangler.

Hva Kan Du Forvente?

I Til Stress Do Us Part finner du journaling-øvelser, grunnleggende retningslinjer for grensesetting, og kroppslige øvelser som hjelper deg med å gjenopprette intimiteten i forholdet. Boken tilbyr forskningbaserte metoder for å gjenopprette balansen i livet ditt.

Husk, når vi blir partnere, forplikter vi oss til å stå sammen gjennom livets utfordringer. Til Stress Do Us Part er ditt essensielle verktøy for å gjenskape ditt forhold som en trygg havn i en turbulent verden.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnTil Stress Do Us Part How to Heal the #1 Issue in Our Relationships
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 270,38 den billigste prisen for Til Stress Do Us Part How to Heal the #1 Issue in Our Relationships blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste samfunnsvitenskap for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
247,2
Gjennomsnittspris:
268,-
Høyeste pris:
270,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig