Tiny Habits Av Bj Fogg

Tiny Habits Av Bj Fogg

New York Times Bestseller | A habit expert from Stanford University shares his breakthrough method for building habits quickly and easily. With Tiny Habits youll increase productivity by tapping into positive emotions to create a happier and healthier life. Dr. Foggs new and extremely practical method picks up w......
fra 279,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
New York Times Bestseller | A habit expert from Stanford University shares his breakthrough method for building habits quickly and easily. With Tiny Habits you’ll increase productivity by tapping into positive emotions to create a happier and healthier life. Dr. Fogg’s new and extremely practical method picks up where Atomic Habits left off. “There are many great books on the topic [of habits]: The Power of Habit, Atomic Habits, but this offers the most comprehensive, practical, simple, and compassionate method I''ve ever come across.” —John Stepper, Goodreads userBJ FOGG is here to change your life—and revolutionize how we think about human behavior. Based on twenty years of research and Fogg’s experience coaching more than 40,000 people, Tiny Habits cracks the code of habit formation. With breakthrough discoveries in every chapter, you’ll learn the simplest proven ways to transform your life. Fogg shows you how to feel good about your successes instead of bad about your failures. This proven, step-by-step guide will help you design habits and make them stick through positive emotion and celebrating small successes. Whether you want to lose weight, de-stress, sleep better, or be more productive each day, Tiny Habits makes it easy to achieve—by starting small.

Produktinformasjon

Oppdag Tiny Habits Av Bj Fogg

Er du klar for en livsendrende opplevelse? Med Tiny Habits Av Bj Fogg får du en praktisk guide til hvordan du kan bygge vaner raskt og enkelt. Basert på over 20 års forskning og erfaring fra coaching av mer enn 40 000 mennesker, avslører Fogg en metode som går hånd i hånd med positive følelser og små suksesser.

Transformér livet ditt

Hvorfor gjøre endringer vanskeligere enn nødvendig? Med Tiny Habits lærer du og designer vaner som sitter, ved å starte smått. Denne boka gir deg verktøyene du trenger for å:

  • Øke produktiviteten
  • Skape en lykkeligere og sunnere hverdag
  • Vinne kampen mot stress
  • Forbedre søvnkvaliteten
  • Oppnå mål med letthet og glede

En enkel, men kraftfull metode

Tiny Habits er mer enn bare en bok; det er en hel filosofi for livsforandring. Fogg tar deg med på en reise der du får lære:

  • Hvordan fokusere på små endringer med stor effekt
  • Hvordan koble nye vaner til positive følelser
  • Å feire små seire som fører til større endringer

Med denne metoden får du ikke bare verktøyene til å skape vaner, men også en ny måte å tenke på når det gjelder livsstilsforvandlinger. Det er som å bygge et hus; du begynner med en solid grunnmur før du legger på taket. Hva venter du på? Ta steget mot et bedre liv med Tiny Habits Av Bj Fogg!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
TypPapirbøker
FormatPaperback
SjangerPsykologi og pedagogikk

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 279,- den billigste prisen for Tiny Habits Av Bj Fogg blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
263,2
Gjennomsnittspris:
278,-
Høyeste pris:
287,88
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig