Transdiagnostic Emotion-Focused Therapy Av Ladislav Timulak, Daragh Keogh

Forstå din emosjonelle sårbarhet med Transdiagnostic Emotion-Focused Therapy av Timulak og Keogh

Er du på jakt etter en grundig forståelse av dine emosjonelle utfordringer? Transdiagnostic Emotion-Focused Therapy gir deg verktøyene du trenger for å navigere gjennom de dype kjernene av emosjonell sårbarhet som ofte ligger bak diagnoser som depresjon og angst. Denne boken, skrevet av de anerkjente forfatterne Ladislav Timulak og Daragh Keogh, tilbyr en empirisk basert klinisk guide som er skreddersydd for både terapeuter og enkeltpersoner.

Hva gjør Transdiagnostic Emotion-Focused Therapy så unik?

• Transdiagnostisk tilnærming: Fokuserer på felles symptomer på tvers av diagnoser, fremfor bare å behandle isolerte problemer.
• Rike teknikker: Lærer bort metoder for å transformere kjernefølelser som tristhet, ensomhet, skyld og frykt.
• Modulært rammeverk: Bygget på et tiår med forskning, gir boken innsikt i symptomnivåpresentasjoner og den underliggende emosjonelle sårbarheten.
• Praktiske eksempler: Inkluderer detaljerte sesjonstranskripter som viser anvendelse av teknikker som to-stol-dialoger og selv-interrupt.

Hvordan kan du dra nytte av boken?

Ved å anvende strategiene fra Transdiagnostic Emotion-Focused Therapy, kan terapeuter hjelpe sine klienter med å:

• Tilgang til emosjonell sårbarhet: Lære å gjenkjenne og forstå sine egne følelser.
• Fasilitere emosjonell regulering: Utvikle teknikker for å håndtere emosjonell nød effektivt.
• Engasjere i sunnere interpersonlige opplevelser: Bygge bedre relasjoner med andre.

Klar for å transformere ditt forhold til følelser?

Ikke la emosjonell smerte hindre deg i å leve livet fullt ut. Med Transdiagnostic Emotion-Focused Therapy vil du finne veien til bedre mental helse. Enten du er terapeut eller en som ønsker å forstå sine egne følelser bedre, er denne boken en uvurderlig ressurs som vil guide deg i den transformative prosessen.