Trening I Tidsklemma Av Catrine Collins

Oppdag hemmelighetene bak effektiv trening med Trening I Tidsklemma Av Catrine Collins

Har du noen gang følt at trening er umulig å få tid til i den hektiske hverdagen? Med Trening I Tidsklemma kan du lære hvordan du kan trene effektivt, selv om tiden er knapp. Catrine Collins, kjent som @instacatrine, er ikke bare en personlig trener, men også en av Norges største treningsinfluencere. Med to små gutter og en full jobb vet hun hva det vil si å balansere tid og trening.

Hva kan du forvente av Trening I Tidsklemma?

• Praktiske økter: Catrine deler øvelser som kan utføres hjemme, uten behov for fancy utstyr.
• Mestring og glede: Boken fokuserer på å hjelpe deg med å oppnå en følelse av mestring og glede i treningen.
• Planlegging og prioritering: Lær hvordan du kan planlegge og prioritere treningen i din hverdag.
• Mental forberedelse: Forbered hodet før du begynner med trening for en bedre opplevelse.

Er dette boken for deg?

Uansett om du er en nybegynner eller har trent i mange år, vil Trening I Tidsklemma gi deg viktig innsikt i hvordan man kan tilpasse treningsrutiner til en hektisk livsstil. Med 187 sider fullpakket med tips og øvelser, er dette en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å få mer ut av sin daglige aktivitet.

Detaljer om boken

Forfatter: Catrine Collins
Utgivelsesår: 2021
Språk: Norsk (Bokmål)
ISBN: 9788293428848
Vekt: 643 g
Innbinding: Heftet
Veil. pris: 399,-

Så hva venter du på? Gi deg selv muligheten til å trene smartere, ikke hardere, med Trening I Tidsklemma Av Catrine Collins. Bestill din kopi i dag og ta det første skrittet mot en mer aktiv og balansert hverdag!