Understanding Sleep And Dreaming Av William H. Moorcroft

Forståelse av søvn og drømmer med William H. Moorcroft

Oppdag Understanding Sleep And Dreaming Av William H. Moorcroft, en oppdatert utgave av Moorcrofts 2003-volum, som belyser de nyeste vitenskapelige fremskrittene innen søvnforskning. Dette verket fungerer som en kompakt oversikt for både nye og etablerte søvneksperter, og dekker alt fra fysiologiske søvnmekanismer til kliniske lidelser knyttet til søvn.

Sentrale temaer i boken

• Fysiologiske mekanismer: Forstå hvordan søvnen fungerer på et biologisk nivå.
• Hjernefunksjon: Lær om hjernens rolle under søvn og drømmer.
• Psykologiske konsekvenser: Hvordan påvirker søvn vårt mentale helse?
• Dimensjoner av drømmer: En fascinerende innsikt i drømmenes verden.
• Kliniske søvnforstyrrelser: Utforsk de ulike lidelsene og deres implikasjoner.

En ressurs for fremtidige søvnstudier

Boken gir en solid grunnlag for de som ønsker å videreføre søvnstudier, samtidig som den er tilgjengelig for klinikere og forskere som ønsker å implementere kunnskapen i sitt arbeid. Understanding Sleep And Dreaming inkluderer også moderne emner som:

• Søvn i ungdomsårene
• Teknologis påvirkning på søvn
• Forbindelsen mellom søvnmangel og vektøkning
• Behandling av mareritt hos personer med PTSD

Praktisk informasjon og struktur

This edition is designed to be easy to navigate, with spesialbokser og visuelle elementer som understøtter teksten og gjør den mer engasjerende.

Enten du er student, forsker eller kliniker, vil Understanding Sleep And Dreaming Av William H. Moorcroft gi deg verdifull innsikt og forståelse i søvnens kompleksitet. Dykk inn i et dypere nivå av kunnskap, og oppdag hvordan du kan forbedre både din egen og andres søvnkvalitet.