Vegan Intermittent Fasting Av Dr Petra Bracht, Mira Flatt

Oppdag Hemmelighetene Bak Vegan Intermittent Fasting Av Dr Petra Bracht, Mira Flatt

Er du klar for en forandring i livsstilen din? Med Vegan Intermittent Fasting av Dr. Petra Bracht og Mira Flatt, kan du lære deg kunsten å faste på en helt ny måte - basert på plantekost! Dette bokverket er mer enn bare en vanlig oppskriftbok; det er en guide til sunnere livsvalg og velvære som virkelig kan forandre livet ditt.

Hvorfor Velge Vegan Intermittent Fasting?

• Evidence-Basert Revolusjon: Intermittent fasting har bevist effekter som vekttap, forbedret immunforsvar og økt livslengde.
• Plantebasert Tilnærming: Selv om du er vant til å spise kjøtt og fisk, kan du nå gå over til en plantebasert faste.
• Praktiske Metoder: Lær hvordan du enkelt kan følge 16:8 metoden, der du spiser i løpet av 8 timer og faster i 16 ; perfekt å kombinere med din søvn!

Over 80 Oppskrifter for Enkelt og Deilig Faste

Du trenger ikke å ofre smaken for sunnhet! Vegan Intermittent Fasting tilbyr deg en rekke deilige oppskrifter som inkluderer:

• Rainbow Summer Rolls: Friske og fargerike ruller som lyser opp enhver tallerken.
• Smoked Tofu Potetsalat: En proteinrik middag som metter og tilfredsstiller.
• Chili sin Carne: En smakfull og hjertevarmende rett som også er vegansk.
• Chocolate Cardamom Truffles: Den perfekte sunne desserten som er umulig å motstå!

Start reisen mot et sunnere liv med Vegan Intermittent Fasting Av Dr Petra Bracht, Mira Flatt

Så, hvorfor vente? Ta skrittet mot en mer bevisst livsstil, oppdag fordelene med plantebasert matinntak, og begynn å føle deg bedre i dag. Denne boken er din guide til en sunnere og mer balansert hverdag. Heal din kropp og sjel med kunnskap, smakfulle oppskrifter og støtte fra erfarne eksperter! Hva er vel bedre enn å kombinere helse og glede?